用一个方法帮助孩子戒掉尿不湿（2岁无论如何要戒掉尿不湿）

今天聊聊如厕训练的误区。

有一个女孩，25岁，患了一种“怪病”，每次一感觉紧张或压力大，就想上厕所。她刚参加工作时，有一次跑业务，同事刚把车开上高速，她就想上厕所；有时与客户讨论得激烈时，她就要上厕所。她这种想上厕所的念想还不能等，否则就会尿裤子。没办法，她只能每天穿尿不湿。医生的诊断是严重的膀胱过动症。

女孩跟我谈话时提到，她在3，4岁时经常尿裤子，家里的大人觉得一个女孩子4岁还这么“邋遢”不像样，所以她的母亲经常提醒她：“你是不是要尿尿”，“上一上厕所吧”，“不要尿湿裤子”……孩子从小很乖，即使不想尿也上厕所；有时不小心尿湿裤子还被妈妈责骂，妈妈故意伸手给女儿看伤口：“看，你的尿把我的手腌烂了，你如果还尿裤子就是坏孩子”。她记得小时候经常做梦跑厕所，可梦里总是找不到厕所……

▶一些小朋友如厕训练的常见情况

有一位妈妈曾经跟我说，“孩子尿不湿戒不掉，好烦恼”。女儿差不多2岁时，这位妈妈开始让女儿戒尿不湿。可每次想尿尿或拉粑粑时，孩子就一定说，“妈妈，便便，尿不湿”或“妈妈，尿尿，尿不湿”，孩子的意思是说，要穿上尿不湿才拉。如果妈妈不答应，孩子就会大哭；一旦妈妈强硬一点，孩子就憋住不拉，还开始有便秘的迹象……“好吧，妈妈只能服软了”，这位妈妈说，孩子已经3岁，还要穿尿不湿。

跟上面这种家庭相似的情况，其实不少：

比如有些小朋友爱尿裤子，大人叮嘱上厕所时不尿，一转身却尿湿了裤子；有些小朋友一坐在马桶就不拉，穿上裤子才拉；有些小朋友上幼儿园还尿裤子，从不在幼儿园拉粑粑；还有些小朋友每次想拉粑粑就紧张地抓住裤子，努力憋住……

到底这些小朋友怎么了？

这些孩子的表现，很多时候是因为大人过于着急，还使用了错误的做法。

▶ 爸妈们帮孩子戒尿不湿的常见错误做法

1、强迫孩子

有些爸爸妈妈很信奉某些“教条”，比如“2岁就要戒尿不湿，戒不掉会害了孩子”之类的信息。所以他们千方百计一定要在某个时间点要求孩子不能再使用尿不湿。在小孩还不懂得说“我要尿尿”，不懂得如何上厕所时，就解掉孩子的尿不湿，部分家庭还使用恐吓、威胁的方法，“你不坐马桶，我就把你的玩具丢掉”，“你不蹲厕所，我就不要你”……父母们这些错误做法，除了增加孩子的紧张和焦虑，对帮助孩子学会如厕没帮助。

2、频繁提醒孩子“尿尿”、“粑粑”

幼儿说前面提过的那个膀胱过动症的女孩，就是大人频繁提醒催促的典型案例。我们很常见有一些家庭，让宝宝远离尿不湿后，却又担心宝宝尿湿裤子、粑粑拉裤子，所以就经常提醒，“你要不要尿尿啊”，特别是坐车或出外玩耍，大人这种提醒的频率更为频繁，“你等会上车之后别拉啊”，“你现在不拉，等会如果乱拉，我会生气啊”……过于频繁地催促，会让孩子压力大，压力大，孩子反而更爱尿湿裤子。

3、喜欢嘲笑孩子

有些家庭以为，通过“嘲笑”孩子的方式，能让孩子长记性。前几天，我坐地铁，地铁上有个大概2，3岁的小男孩尿湿裤子，孩子的奶奶就用手指刮着孩子的脸，说：“羞死了，这么大还尿裤子，以后没女孩子喜欢你……”小男孩嘟起了嘴巴，一副生气的样子。我留意到小男孩瞟了瞟周围，看到旁边有陌生人看他，他立即低下头。

这种嘲笑，毫无疑问会打击孩子的自尊，并且还在众目睽睽下。这种伤害，不仅会让孩子对自己尿湿裤子的行为更敏感，还可能因为过于焦虑而学不会控尿。

▶尿不湿，其实不用强迫戒掉？

为什么？除了身体不适的成年人，你从没见过一个成年人穿着尿不湿招摇过市。这说明什么？迟早都能戒掉的。背后是羞耻感的作用，因为羞耻感能驱动人做出一些与其他人一样的行为。

科罗拉州大学曾经有一项专门的研究表明，2，3岁的宝宝，他们的心理已经开始发展“羞耻感”。比如有些宝宝会因为被人说“你头发好乱”而把头埋起来，有些宝宝还生气反抗，这些就是小朋友常见的“羞耻感”的表现。当小朋友越来越大，知道身边的其他玩伴已经没穿尿不湿了，并且他们还被人表扬，这些“落后”的小朋友也会慢慢地放弃使用尿不湿的。

除此之外，宝宝2岁-2岁半左右，括约肌初步成熟，这时很多宝宝晚上都已经不会尿湿尿布了；这年龄的宝宝也能说出简单的句子，比如“要尿尿”，“想便便”，大人们也可以趁机引导孩子：“下次如果想尿尿了，就告诉我。”多次练习后，孩子养成了会表达如厕，会自己坐到小马桶，尿不湿自然就戒掉了。

▶着急妈妈：3岁了，上幼儿园还没戒掉！

曾经有妈妈说，她家3岁的小男孩还用尿不湿，并且要上幼儿园了，怎么办？

曾经由几家儿科医院组成的“香港尿床研究小组”的研究发现，约10%的六岁小孩晚上还需要尿不湿，并且这些孩子的心智是健康的。所以当孩子3岁了，还用尿不湿也不用紧张。另外，很多国外的宝宝3，4岁还穿尿不湿上学也很常见。

不过，有些上幼儿园的小朋友，会因为穿尿不湿而被其他不用穿尿不湿的同龄小朋友嘲笑的，这种情况的确有，可是不常见。因为尿不湿穿在裤子里，别的小朋友也不常见到。如果爸妈不想让孩子上幼儿园遭遇这种“打击”，可以在孩子上幼儿园前半年，进行温和的如厕习惯培养，注意还要避开上面的错误做法。

有人说，从前的日色变得慢，车马邮件都慢，如今日色仓促，高铁邮件以秒算，可是，我们连小孩儿穿尿不湿的时光也不放过……

关键字：如厕训练、戒尿不湿、亲子成长、育儿方法、早期教育

幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。