端午香囊一般放什么（端午节戴个香草袋）

“戴个香草袋，不怕五虫害”。佩戴香囊是端午节的一项重要习俗，药王孙思邈在《千金要方》中更是提到“辟疫气，令人不染”。小小香囊真的可以抑制病毒、防病祛病吗？

中药香囊疗法源自中医学“衣冠疗法”，是利用芳香药物“通经走络、开穹透骨”的作用，通过口鼻吸入和皮肤、经络穴位吸收，疏通脏腑经络体系，对人体进行整体调节，从而发挥避秽浊、防御疾病的功效。“通过嗅闻，人们能够闻到药物散发出的挥发油，这种挥发油是带有一定功效的，会刺激到人的五脏六腑及经络，从而发挥药物的作用。”中国中医科学院西苑医院治未病科主任医师张晋解释道。

中药香囊有芳香醒脾化湿，改善食欲；辛散疏肝行气，改善睡眠；避秽除恶杀虫，药理抗病毒等作用。张晋表示，现代药理研究也显示，一些芳香避秽作用的药物能提高机体免疫力，同时对抑制病毒、细菌的活力有一定的作用。

佩戴香囊当心过敏

北京市宣武中医医院药剂科副主任药师李长萍提醒，使用香囊前应注意使用者是否有过敏性疾病，或者香囊中有没有可能导致使用者过敏的药物；香囊药物不可受潮，受潮后药效会降低或丧失；更不可沾水，否则部分药材会产生性变，遇水后请及时进行更换；香囊遇到高温或可加速药味释放挥发和破坏部分药效。

“香囊可随身、随车携带，或者悬于室内，药效会随时间延长逐渐降低，建议十天左右一换；严重心肾功能不全或有其他重大脏器疾病者慎用。”李长萍表示。

六味药材可制香囊

“人们可以使用丁香、苍术、白芷、藿香、桂皮和艾叶等六味药材来自制端午防病小香囊。”张晋解释称，丁香有疏肝降逆化浊的作用；苍术可健脾化湿；白芷有具有祛风除湿、活血化瘀的作用；藿香可提神醒脑；桂皮可温脾肾、活血化瘀；而艾叶除散寒祛湿外，更有抗菌的功效。

“端午节制作芳香避秽化浊的香囊，通常就是用这六味药材。在装香囊的过程中，苍术、白芷、藿香、艾叶可相对多些，丁香和肉桂因其味道相对较重，可适量少放。”张晋补充道。

新京报记者 张兆慧

校对 刘越