引导式冥想开启脉轮(眉心轮冥想引导词)

选择一个舒适的坐姿,闭上你的双眼,把注意力集中到你的一吸一呼上来,放松你的每一寸肌肉,从头顶到脚底,拉伸你的每条肌肉渐渐地,身体就会有一种沉重感,想象身体开始沉入地下,我来为大家科普一下关于引导式冥想开启脉轮?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

引导式冥想开启脉轮(眉心轮冥想引导词)

引导式冥想开启脉轮

选择一个舒适的坐姿,闭上你的双眼,把注意力集中到你的一吸一呼上来,放松你的每一寸肌肉,从头顶到脚底,拉伸你的每条肌肉。渐渐地,身体就会有一种沉重感,想象身体开始沉入地下。

把注意力集中到两眼之间眉心轮的位置。想象眉心轮的符号,中间是一个圆圈,圆圈内有一个倒三角形,尖端朝下指向地,连接你的高等意识与肉体。圆圈两侧是两个小翅膀。想象蓝色填满了符号。你的两眼之间散发出蓝色的光芒,你的喉轮往上散发出淡蓝的的光芒,你的顶轮往下散发出紫色的光芒。

接着,想象你的两眼之间眉心轮的位置出现一朵漂亮的莲花。你的眉心轮开始产生能量,眉心轮处开始转动,并且你能感受到眉心轮位置的莲花所散发出来的清香。

你的第三只眼可以让你了解宇宙的真相,看到你肉眼不能看到的喜悦之像。你要用心滋养出你的第三只眼,让你的直觉引导你体验更高层次的喜悦。

最后,把注意力重新集中到呼吸上,张开眼睛,结束冥想。

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