吃早餐两个洋芋粑就搞定了（早餐打卡好吃嘎嘣脆）

生活，总是半糖半苦，

可却是每个人独一无二的艺术品，

充满了令人回忆的瞬间。

Life, half is memory, half is to continue.

主食·洋芋粑粑

制作步骤：

1.准备两个土豆洗净去皮，切成块儿，上锅蒸20分钟左右，完全蒸熟，蒸熟的土豆用勺子碾压成泥。

2.在土豆泥中加入适量的食盐、胡椒粉，一点点鸡精，以及50克的面粉和适量的清水，再加入切碎的酸菜一起拌匀。（酸菜尽量切细一些，这样更容易与洋芋融合，味道也更好）

3.将多功能锅烧热，在锅中均匀地抹上一层薄油，将调好的土豆面糊倒入锅中，用小火煎至两面金黄即可。（煎的时候一定注意用小火，这样煎出来的洋芋粑粑才又酥又脆，而且不会糊，这个时候千万别玩手机哟）

口味清淡的家人们撒一点辣椒面，喜欢吃辣的可以撒上辣椒面，然后蘸辣酱吃，在冬天来上一口香酥辣爽，提神开胃。

热牛奶

取250ML牛奶，加热5分钟即可，最近天气很冷了，牛奶尽量在温的时候喝完，如果凉了不容易消化，而且容易引起肠胃不适。

水果·橙子

取两个橙子，切成小块，摆盘即可。

家人们最近实在太冷了，大家一定要多多照顾自己。

多吃应季的水果对身体比较好，近期应季水果比较多，草莓、橙子、橘子都是不错的选择，但是相对来说早晨取出来的时候比较冰，建议先吃热的主食，让胃部先暖起来，然后在吃水果，水果还可以用温水适当的进行浸泡，这样既可以保证的营养搭配，又可以健康饮食。

图文/ 若妮妈咪