助孕吃的东西(助孕食谱二)

哈喽[呲牙]送好“孕”的小编来喽,今天继续给大家分享助孕食谱,我来为大家科普一下关于助孕吃的东西?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

助孕吃的东西(助孕食谱二)

助孕吃的东西

哈喽![呲牙]送好“孕”的小编来喽,今天继续给大家分享助孕食谱

一,虫草炖鸡

材料:老母鸡1只,姜片5克,冬虫夏草10克。

调料:料酒、鸡精、清汤、胡椒粉、盐、葱白段。

做法:1.老母鸡去内脏,洗净,剁成块备用。

2.将冬虫夏草与鸡块一同放入砂锅内,再加入清汤、姜片、葱白段,大火煮沸后倒入适量料酒,再次煮沸后转小火炖煮2小时,最后加盐 胡椒粉、鸡精调味即可。

二,韭菜炒青虾

材料:青虾250克、韭菜100克。

调料:植物油、黄酒、酱油、醋、盐、姜、味精。

做法: 1.青虾洗净,去须;韭菜洗净,切成段;姜切成丝。

2.锅内放少许植物油,烧热后下姜丝爆香,放虾煸炒,烹入黄酒、酱油、醋、盐、味精,加入韭菜段煸炒片刻即可。

三,米酒炒海虾

材料:海虾400克。

调料:米酒、盐、植物油、姜、葱。

做法:1.海虾洗净,去须,用米酒浸泡10分钟;姜、葱均切成丝。

2.锅内放少许植物油烧热, 下入葱丝、姜丝爆香,加入虾、盐连续翻炒至熟即可。

不知道这次的食谱符合大家的口味吗?关注小编,后边小编会继续分享关于孕产的食谱[给你小心心][给你小心心][给你小心心]

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