一分钟看懂缺乏哪种维生素（大多数人都缺这种维生素）

注：IU（international unit）为国际单位，1 个国际单位的维生素 D 相当于 0.025 微克，我来为大家科普一下关于一分钟看懂缺乏哪种维生素?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

一分钟看懂缺乏哪种维生素

注：IU（international unit）为国际单位，1 个国际单位的维生素 D 相当于 0.025 微克。

数据来源：《中国居民膳食营养素参考摄入量》

图片来源：丁香医生设计团队

心里有数，每期给大家分享一个与健康相关的数字。

都关注丁香医生了，对健康问题，咱心里还能没点儿数吗？

第 144期心里有数

尤其是 2 岁以前的宝宝

一定要记得补充维生素 D 啊

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