鸡蛋每天的推荐摄入量是（鸡蛋每天摄入量有上限）

要说食材界的“百搭”顶流，鸡蛋一定榜上有名。它不仅完美融入各大菜系，自身也有多样吃法。鸡蛋营养丰富、价格亲民，但一些人担心胆固醇超标，纠结于“每天能吃几个”。近日，一项新研究显示，虽然鸡蛋摄入超标和心血管病相关，但亚洲人可能无需担心。《生命时报》结合研究采访专家，解读国人吃蛋的注意事项，并推荐它的6个好搭档。

（来源：人民网）

【编辑：高阳】