减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶（减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康）

酸奶还能这样吃 做甜品也很奈斯！ 绵软香酥，奶香十足 酥酥热热的时候特别好吃

By Mattie夢婷

用料

• 简爱无糖酸奶原味 145克
• 鸡蛋 1个
• 奇亚籽 10克
• 奶油奶酪 20克
• 杏仁粉 130克
• 椰子面粉 25克
• 泡打粉 5克
• 赤藓糖醇 15克

做法步骤

1、奇亚籽8克泡进酸奶145克里，泡发半小时

2、鸡蛋1个打散和奇亚籽酸奶混合

3、杏仁粉130克、椰子面粉25克、泡打粉5克、代糖12克混合拌匀加入步骤2

4、奶油奶酪20克微波炉加热30s软化后加入材料搅拌

5、整成自己喜欢的形状，切块后放在有油纸的烤盘上

6、烤箱180度预热后30分钟，最后10分钟盖锡纸避免上色过重

7、外表酥脆内部柔软

8、开吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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