锻炼不怎么出汗能减肥吗(如果你特别不爱出汗)
我是特别不爱出汗的体质,又想减肥,买过呼啦圈,仰卧
起坐神器。如图,呵呵!呼啦圈偶尔摇一下,已经第二个了,第一个没摇几次坏了。下边这个经常练练,效果不大。
下边这个跳跳球(可能这么叫)
被搁置了好多年,放那好久,拿来试试,不出五分钟,感觉微微出汗,每天跳1000个,十几分钟,开心,从头到脚都感觉有微微的汗,小伙伴们可以试试,自行去找,呵呵!
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