接发必会小技巧（一次完美接发需要关注的7个要点）

“矛盾之争”巧妙的暗合了“发球”与“接发球”之间神奇的关系，对于广大业余球友而言，二者并不存在“厚此薄彼”的价值，之于战略意义上，完成一次优秀的“接发”的打击面甚至比“发球”更广，毕竟大多数情况你的对手可不见得拥有强硬迅猛的发球。

对业余球友而言，首先要努力接住对手的发球、打到界内，在具备这样的基础之后，就该开始思考接发的质量，注意好下面的这些细节：

注意你的拍面

困扰广大业余球友的另一个问题就是接发时的拍面固定，对于这一问题的纠正，很简单也很枯燥——固定拍形、苦练挥拍动作，时刻记住拍面在击球瞬间垂直于地面，，既不向上翻也不向下扣，让正确的动作成为肌肉记忆。

不同的接发击球方式带来的效果各异，与此同时，对球友们的技术要求也有所区分。如果不是旋转行家或者切削达人，请在比赛中老实采用平击接发，首先要保证成功率，不要贸然选择其他不怎么擅长的技术。尽管奇招意味着收益，却也伴随风险，出招需谨慎。

引拍幅度的掌控

面对不同的发球类型，面对一发还是二发，引拍需要有所调整和区分。

面对高速发球，需要采用较短的引拍方式，速度要快，保证击球点在身体前方。业余球友通常会因为引拍过快，使得球拍与球接触时间太短，导致接发效果不佳。其实，在接触瞬间，挥拍的同时需要有一个用手臂向前推送10厘米或更多的动作，保证球和拍面充分接触，以便控制落点。

而接二发时，时间相对会多一些，引拍可以做充分，同时增加转肩幅度，打出想要的击球效果，如果具备一定水平，不妨试试主动侧身正手进攻看看。

请努力抢上升点

如今，职业球员们对于接发击打上升点的使用更加充分，事实上，无论对手发球是平击还是旋转，越是迟疑，越是错过最佳击球点，接发时间就越长，回球的困难程度就会增加。如果等你接发时已经失去了有利位置，只能抱歉地告诉你——对手的发球得逞了。

合适的接发站位

和引拍幅度的选择一样，面对不同发球，接发站位不宜固定，不仅是为了更好的完成接发，也是为了打破对手的战术思路，让他犹豫找不到发球得分的方式。此外，保持重心降低，接发过程中身体要向前压。

如果对手喜欢使用追身发球，无论平击还是旋转，你都需要更多的反应时间，不妨扩大自己的活动半径，比如，先左右移动半米，再向身后移动半米，以获得充分的时间和空间。

面对快速平击发球时，可以选择往后站，先向后站一米，不行两米或者三米。球在接触场地后速度会大大减慢，距离越长减速效果越明显，我们的目标是要把球接进区。而如果是接二发，就可以向底线内站一些，保证主动上手。

接发步法选择

关于接发步法，球友之间的习惯各有不同，有人习惯采用小碎步，有人则喜欢分腿垫步，也有人采用大开大合的方式。从时间考虑上，腿部小动作越少，接发准备时间就越充分。因此对手抛球前，可以先静止一会儿，等对手开始抛球，移动寻找最佳回球的位置。德约和阿加西的接发被视为优秀实用的方式，他们的准备从来没有多余的动作，看准来球迅速垫步上前或者结合小碎步调整，对于业余球友来说，尽可能为自己争取时间，可以在实践中选择最优步法。

拒绝简单点，套路可以多一点

变与不变皆在一念之间，前六点融会贯通后，就可以越来越靠近最后这一点。网球就是一项制约与反制约的运动，变化越多，令对手越不适应，你获胜的机会就越大。同样地，接发也是如此。并不是让自己的接发模式改弦更张，而是因地制宜、随机应变，不一定要让每球落点都在精准的范围中，而是保证接发可以充分执行战术意图，真正有效打击对手。

来源：http://www.tennisserver.com

作者：Ron Waite