哪种刮痧板好用又很快刮出痧（不借用刮痧板的刮痧实用小技巧及注意事项）

大家好，我是唯伊，我是名服装店主同时也是美容店主，今天给大家分享一个家居刮痧的小窍门及相应病症处理！

1.挾痧法

挾痧法又称揪痧法，是指在受术者的待刮部位涂上刮痧介质，施术者五指屈曲，犹如钩状，蘸刮痧介质后挾揪住皮肤，然后用力向外滑动再松开，一挾一放，反复进行，并连续发出叭叭声，同一部位可连续操作6-7次.

2.扯痧法

受术者去取站立，坐位或卧位，充分暴露局部皮肤，施术者用拇指指腹和食指第二指节蘸冷水后扯起一部分皮肤及皮下组织，并向一侧牵拉，然后急速放开，也可用拇指，食指，中指三指的指腹挾扯皮肤，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复数次，直到扯痧部位表皮出现紫红或暗红色痧点.

3.挤痧法

所谓挤痧法，就是对因痧引起的疾患，用双手或单手大拇指与食指互相挤压皮肤，直到连续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止的治疗方法

刮痧需留意：不适宜刮痧的病症

内科病症-严重的心脑血管疾病，肝肾功能不齐、全身水肿者禁止刮痧！

外科病症-体表疖肿、破溃、斑疹和不明原因包块等处禁止刮痧，否则可能导致创口的感染和扩散.

妇科疾病症-孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧否则会引起流产

人体禁刮部位-眼睛、口唇、舌头、耳孔、鼻孔、乳头等部位禁止刮痧，否则会使这些部位黏膜出血，对健康不利！

异常状态-过度饥饱，过度疲劳，醉酒等处于异常状态者不可接受重力，大面积刮痧否则可能引起虚脱！

针对身体各部位的刮痧技巧

头部经穴-头部有覆盖，不需要涂刮痧油，一般使用面刮法进行刮拭，手持刮痧板用刮痧板的2/1的边缘接触皮肤，以45度角倾斜，自上而下或从内到外向同一个方向直向刮拭

头部两侧-从头部两侧太阳开始，沿耳后发际线处刮至风池.

全头部-以百会为中心，向四周放射状地进行刮拭

面部经穴-沿着肌肉的走向由内向外进行刮拭.面部刮痧以疏通经络充血为目的，不必出痧，因此手法要轻柔，切忌用重力大面积刮拭，面部不需要涂刮痧油

颈部经穴-从颈部正中线到颈部两侧，肩上的方向进行刮拭，刮拭两侧到肩时，一般应尽量延长刮拭的过程，中途不要停顿，颈部到肩膀的肌肉比较丰富，用力可以稍重.

背部经穴-由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮拭足太阳膀胱经在背部的循行路线，即脊椎旁开1.5寸和3寸的位置.脊椎两侧的夹瘠可用刮痧板两角同时向下刮拭

贴心提示

害怕疼痛的人可以热敷后再开始刮痧

刮痧完毕后半小时不要洗冷水澡

刮痧后喝点温开水促进新陈代谢

刮痧时不要对着电风扇、空调

容易出血，病重的不适宜刮痧

刮痧时不强求出痧

这是常用的刮痧工具希望对大家有帮助！