开学复课防护指南 学生复课健康指南

疫情防控期间，如何做好复课后的健康防护？上海市健康促进中心为广大学生和家长精心准备了复课健康指南：一份清单、三个锦囊、八句口诀，备好防疫物资，掌握防护技能，固化健康行为，我来为大家科普一下关于开学复课防护指南 学生复课健康指南?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

开学复课防护指南 学生复课健康指南

疫情防控期间，如何做好复课后的健康防护？上海市健康促进中心为广大学生和家长精心准备了复课健康指南：一份清单、三个锦囊、八句口诀，备好防疫物资，掌握防护技能，固化健康行为！

一份“复课防疫必备物品清单”

1. 一次性医用口罩，选择合适的尺寸，确保口罩紧贴面部皮肤；　　　

2. 75%的酒精棉片或消毒湿巾、免洗手消毒液等，让孩子在不方便洗手时也能保持手卫生；

3. 书包里放几个清洁、透气的纸袋，以便临时存放摘下的口罩，随身携带纸巾，做好个人卫生。

4. 家长应了解学校相关要求和流程，积极配合落实学校防控措施；如需接送孩子，做到“快接快送”，避免聚集。

三个防护锦囊

1. 科学戴口罩，双手勤清洁，同学留距离。进入教室等人多场所或与他人近距离接触（≤1米）时必须戴口罩，只有在户外、无人员聚集、通风良好的场所才可不戴口罩；外出回来、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后，要勤洗手，更要会洗手，不能敷衍了事，按照“七步洗手法”仔细清洁；同学重逢自然兴奋，但见面应避免拥抱、握手，仍需保持适当距离，更不要组织和参加同学聚会等聚集性活动。

2. 尽量步行或骑行上学，如需乘坐公共交通工具，也应全程规范佩戴口罩，少触碰公共物品、与人保持距离。

3. 在学校里密切关注自身健康状况，出现发热或身体不适时，及时告知老师，及早就医。

八句健康口诀

1. 脏手不摸眼口鼻

2. 餐具毛巾不共用

3. 喷嚏咳嗽掩口鼻

4. 用过纸巾不乱丢

5. 学习生活有规律

6. 保证睡眠不熬夜

7. 荤素搭配多种类

8. 少喝饮料勤喝水