适当吃六味地黄丸对身体好吗（男性坚持吃六味地黄丸）

“医生，我3个月前出现腰痛的症状，怀疑是肾虚，就去药店买了点六味地黄丸吃，结果不但没效果，还反而天天拉肚子，这是正常的吗？”

35岁的张大哥是一名网约车司机，一天有大部分时间都是坐在车上，回家后又总是被妻子缠着生二胎。一段时间之后，张大哥就有些吃不消了，出现了腰膝酸软的症状。

他跟兄弟们说了这件事之后，大家都取笑他有福气，纷纷叫他赶紧补肾，他表面笑着内心却苦不堪言。

一天下班后，他经过药店顺便买了几盒六味地黄丸回家吃，不但能补肾还能壮阳。就这样，张大哥坚持吃了3个月，结果却丝毫不见效！反而感觉身体越来越虚了。

张大哥都怀疑自己是不是买到了假药，不都说六味地黄丸补肾好吗？

无奈之下，张大哥只能挂号去医院检查，经过医生提醒，张大哥才知道其实是自己吃错药了！“六味地黄丸是补肾虚，但你一个肾阳虚地吃那玩意干嘛呀？白白吃了三个月……”

“国民神药”六味地黄丸，功效不少，不少人都会补肾，甚至是“壮阳”，但其实六味地黄丸并非适合所有人服用。

提及六味地黄丸，很多人并不陌生，尤其是男性，认为其是“壮阳”神药。

然而，六味地黄丸最初是儿科药，由宋朝儿科专家钱乙调配而成，主要用于补肾阴，它不是保健品，也无法起到壮阳的作用。

六味地黄丸确实能补肾虚，但要明确的是，它只能补肾阴虚，即肾阴亏损导致的体型消瘦、腰膝酸痛等。

那问题来了，六味地黄丸只能补肾阴虚，那什么药能补肾阳虚呢？那就是金匮肾气丸。

金匮肾气丸，简称“肾气丸”，看名字似乎与“壮阳”挂钩，但它其实是六味地黄丸的改良，在六味的基础上，又增加了两味药材，使达到肾阳振奋，气化复常的效果。

首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师 陶琳表示，金匮肾气丸常与“壮阳”挂钩，但事实上，它主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病，是名副其实的“补肾药”。

那如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？

是否怕热：肾阴虚者多有潮热表现，手心、脚心、胸口等处常有虚汗，非常怕热；肾阳虚则刚好相反，多表现为手脚冰凉，胃寒怕冷。

是否精神：肾阴虚者情绪多变，经常易燥易怒，容易发火；肾阳虚者则精力欠佳，容易疲惫乏力，抑郁不欢。

是否有舌苔：肾阴虚者，舌头发红、舌形瘦，舌苔较薄；肾阳虚则舌质淡嫩，舌苔较厚。

是否多梦：肾阴虚者，睡觉时容易出汗，有盗汗表现，还存在失眠、多梦的情况；肾阳虚者则因为阳气不足怕冷，睡觉会蜷缩，不容易入眠，常有睡不够的表现。

是否发红：肾阴虚者常有脸色发红、两颧红透等表现；肾阳虚者面色看起来青白无光。

六味地黄丸包括六种药材：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，其主要用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。

需要注意的是，六味地黄丸不能长期连续服用，否则会影响消化能力，反而让身体受损。

在《关于修订六味地黄制剂说明书的公告》中，就新增了腹泻、腹痛、便秘、瘙痒、皮疹、头痛、心悸、过敏等不良反应。

因此不能把六味地黄丸当补药吃，尤其是这几类人，食用反而易伤身：

• 肾阳虚

肾阳虚的症状与肾阴虚相反，对于阳虚患者，服用六味地黄丸，无疑是火上加油，让原本的症状变得更加严重。

• 健康人群

常有健康人群把地黄丸当保健品服用，虽然短期内对身体没有太大影响，但持续性的服用，就会出现各种不良反应。

• 脾胃功能差

对于脾胃功能较差的肾阴虚患者，也不适合服用地黄丸。地黄丸中的地黄、山萸都十分滋腻，对于脾胃较弱者，难以消化吸收。

• 感冒患者

中医认为，感冒是外邪入体导致，治疗感冒关键是“解表”，把身体毛孔打开，散发邪气。而地黄丸主要在于收敛，不利于邪气散发，容易让感冒久治不愈。

地黄丸是个庞大的家族，在六味地黄丸基础上，稍作调整，又能起到新的治疗效果。

1、知柏地黄丸

功效：滋阴降火

在六味地黄丸的基础上增加知母、黄柏两味药，黄柏可清虚火，知母则起到滋阴作用。因此该药主要适用于肾阴不足，且阴虚所致的虚火上炎。

2、杞菊地黄丸

功效：滋肾养肝明目

在六味地黄丸滋补肾阴的基础上加清肝明目的菊花和滋补肝肾，益精明目的枸杞，可在补肾的基础上，起到濡养眼睛的作用。适合出现视物模糊、干涩畏光等症状的人群。

3、桂附地黄丸

功效：温补肾阳

在六味地黄丸的基础上加上肉桂与附子，这两味药材都有补火助阳的租用，可以帮助缓解腰膝酸痛、肢冷畏寒、浮肿、尿频或尿闭等肾阳不足病症。

六味地黄丸是老祖宗留下的智慧，但它毕竟不是壮阳药物，也不是补肾保健品，因此大家还需要辩证看待。若把补肾药当作强身健体的食材使用，反而会让身体溢满则亏。

参考资料：

[1]《想减肥的人一定要知道它！比六味地黄丸补肾效果更好！》.凤凰大健康.2021-12-30

[2]《这些药品的说明书被修订，新增不良反应！多是家中常备！》.人民网科普.2021-04-06

[3]《保胃健康 | 地黄丸家族，个个身怀绝技》.广东省中医院.2022-01-14

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