头多久洗一次最好（多久洗一次头才健康）

我们经常会看到关于头发的描述，比如：乌黑茂密，飘柔顺滑等词语，难道这种样子的头发我们就不想要吗?毫无疑问，作为爱美的女性，当然是很想要这样一头飘逸的长发的。可是，现实是我们的头发经常表现为发黄，枯燥，打结，分叉。最令人讨厌的是每次洗头，梳头的时候还会掉很多头发，并且刚洗过没几天就会变得油腻，这就导致了很多人养成经常洗头发的习惯，而洗头发其实是有讲究的，太勤或者太长时间洗头发都不利于头发的生长，今天就让我们来看下，多长时间洗一次头发，才能起到保护，保养头发的作用!

由于我们每个人的发质不同，所以洗头发的次数也会随之改变

油性发质

头发油腻舒服最快的就是有性发质了，油性发质由于皮脂腺分泌过快，经常导致头发油腻，一两天不洗头，就会觉得难受，并且还常常伴有头皮屑的产生。一摸一受油，还影响形象。如果你是发质油腻的那种的话，在夏天最好一两天就洗一次头发，冬季三天左右洗一次即可。同时还要注意买适合自己发质的洗发水进行控制，降低油腻。

干性发质

油性发质为自己头发油腻而烦恼，而干性发质为为自己头发发质枯燥而沮丧。干性发质的人头皮屑多，头发毛躁，干枯。这种发质的人不适合经常洗头发，夏天容易出汗，每隔三天洗一次即可，冬天空气寒冷枯燥，四五天洗一次就行。同时，要多注意饮食，多补充水分，维生素等元素，让你的头发吸收到充足的营养。

中性发质

中性发质是三种发质最令人羡慕的一种，它不会过分油腻也不会过于干燥，三到四天才会感到头发油腻。如果你是这种发质的人，每三到四天洗一次头发就性，不经能保证头发清爽不油腻，还能防止头发失去滋润过分干燥。

当然，以上说的也不是绝对的，你也可以更加自身环境生活习惯进行适当的调整，不过也要尽量保护自己的头发，如果你因为其他原因，十天半个月不洗一次头也不好，毕竟个人卫生还是要注意的。此外，如果你头皮毛囊受到损害，或者出现堵塞的情况，头发会因为得不到营养供给容易受到损害。出现这种情况，如果头发不是很不能忍受的话，可以减少洗头的次数，避免清洗过于频繁造成掉发现象。