吃什么胎儿眼睛黑又亮（孕妇吃什么水果宝宝皮肤白）

，我来为大家科普一下关于吃什么胎儿眼睛黑又亮?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃什么胎儿眼睛黑又亮

　　孕妇吃什么水果宝宝皮肤白？夏季正值各种水果上市，孕妇需要细心挑选适合自己吃的水果，那么孕妇吃什么水果宝宝皮肤白呢？　　胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，但是孕妇多吃水果对宝宝和自己都是有很好好处的。水果中富含维生素，经常食用，可以帮助孕妇和胎儿补充维生素，对宝宝大脑的发育很关键。　　想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素Ｃ的食物。因为维生素Ｃ对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素Ｃ丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果。　　水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。　　１、猕猴桃　　富含维生素Ｃ，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。　　２、西红柿　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。　　３、苹果　　苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素Ｃ能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。　　苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。俗话说，白，在某种程度上是会遗传的。,