16味流气饮的配方（茶饮调理之可调月经的丝茅饮）

不知道大家小时候有没有吃过一种新鲜植物的小零食“纺花丁子”。就是那种刚破土而出时，里面有鼓鼓的棉絮状的植物小穗柄，吃起来甜甜的，长大后是非常漂亮的一种白色长柔毛。

大家肯定已经猜到了，没错，就是白茅根，当时只知道是一种可以吃的草，大了后才发现原来它是种可以调理很多病症的药草。没想到过了这么多年后，出来散散步，不经意间又看到了它，白茅根！

记得小时候，一放学就和小伙伴们一起去地里找这种新鲜的“纺花丁子”来吃，有时候还会和伙伴们比赛，看谁采的多，谁采的多就听谁的来玩什么游戏。现在想想真的是满满的回忆。

其实白茅根有一个非常厉害的作用，可以调理女性血热妄行引起的月经过多。

丝茅饮

【原料】鲜白茅根（无鲜品可用干品100克，但疗效不如鲜品）250克，凉水1500ml，红糖适量。

【方法】除去外皮与毛根，洗净，切成2〜3厘米长，加凉水1500毫升，浸30〜60分钟。放火上煮开约3分钟，取下放凉，再煮开2分钟，取下放凉，第三次再煮一下即可取下，过滤，备用。服时加红糖，分3〜5次温服。每日1剂。

【功效】清热利尿，清肺胃之热。可调月经先期，经量过多。

白茅根又名茅根、兰根、茹根、白花茅根、地节根、甜草根、丝茅草根、寒草根等，味甘，性寒，入心经、肺经、胃经、膀胱经。含有三维类、黄酮类、木脂素类、内酯类、糖类、甾体类及有机酸类等多种成分。具有清热利尿、凉血止血的功效。适用于血热所致的口鼻出血、咯血、吐血、尿血以及小便不利、水肿、湿热黄疸等症。

现代药理研究表明，白茅根还具有利尿降压、止血、抑菌、抗炎镇痛、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗氧化、改善肾功能及免疫调节等作用，可应用于鼻衄、淋证及血尿、肾炎、肝炎、高血压、顽固性心力衰竭等。

白茅根味甜而不生湿滞，性寒而不碍脾胃，利水而不伤阴津，尤其是有热症而且阴津不足的人最为适用。

【饮食禁忌】

①.脾胃虚寒，平日小便多而不口渴者不宜服用。②因寒发热，中寒呕吐，湿痰停饮发热者忌服。③出血、呕血因虚寒所致者，以及素体阳虚寒盛者忌用。④白茅根忌犯金属铁器，因此不要用金属铁器装丝茅饮。

作者 心山育明德

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