祛斑妙招自制面膜(每天这样喝一碗)

每天这样喝一碗,祛斑排毒又养颜,比百片面膜还好用!为了美,女性朋友们也真是无所不用其极呀,虽说尝试过不少的方法,但还是没成功祛斑,那么脸上的斑如何才能去除呢?下面小编教大家既能让祛斑过程不痛苦,还能够吃上美食,对于要祛斑的MM来说绝对是件难得的好事。

祛斑妙招自制面膜(每天这样喝一碗)(1)

山药枸杞粥——除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升

制作程序:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

祛斑妙招自制面膜(每天这样喝一碗)(2)

枇杷红枣粥——润肺养颜

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用

药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。

祛斑妙招自制面膜(每天这样喝一碗)(3)

赤小豆粳米粥

原料:粳米半杯,山楂、红小豆各3大匙,南瓜100克,冰糖少许。

制作程序:

1、红小豆用清水浸泡一夜,淘洗干净,南瓜洗净,除去外皮,切成3厘米见方的薄片。

2、将粳米、山楂、红小豆洗净后放入锅内,加水,置大火上烧沸煮粥。

3、待粥将熟时放入南瓜片煮沸。

4、粥内加冰糖,再用小火煮20分钟即成,每日早晚当主食吃。

药膳功效:红豆粳米粥健脾祛湿,早晚服用祛斑汤美容解毒。

祛斑妙招自制面膜(每天这样喝一碗)(4)

以上所述就是分享给大家的几款祛斑美味粥,相信大家对于它们已经有了一个初步认识,大家感兴趣的话,可以选择喜欢的来用,而且对于它们相结合式的方法,是为了让大家在这个夏天能够展现出最美的自己,为了自己愿望,朝着目标努力前进吧。

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