心脏有问题不能做哪些瑜伽动作（心脏脉轮阻塞怎么办）

心 轮 象 征 与 对 应

梵文名字：Anahata（心轮）

意义:不受打击

位置：心

元素：风

外在状态：气态

功能：爱

内在状态：同情、爱

腺体：胸腺

其他身体部位：肺、心、心包膜、手臂、手

功能失调：气喘、高血压、心脏疾病、肺病

颜色：绿色

种子音：Lam

母音：[e]

轮瓣：十二瓣

质点：美丽

星球：金星

金属：铜

对应动词：我爱

感官：触觉

瑜伽途径：虔信（奉爱）瑜伽

香气：薰衣草、茉莉、鸢尾草根、西洋蓍草、马郁兰、绣线菊

矿物：翡翠、碧玺、玉、粉晶

属性：（德）变性或悦性（喜德）

动物：羚羊、鸟类、鸽子

主要运作力量：均衡

当你觉得心脏脉轮被阻塞……

繁忙的生活与巨大的外界压力，常会让人心情沮丧，情绪低落。当你感觉你的心脏脉轮被阻塞怎么办？

心轮是人体的第四个能量中心，也是爱的“中枢”。

一旦阻塞可能导致自我与外界关系失调，从而导致自我的封闭。那么，这时候瑜伽练习者们，需要瑜伽音乐来“续命”。聆听这些曲调，进入时间的荒野，音乐的无涯，激发心轮再次开启心灵，一起感受自由和爱。

拿好这组音乐清单，用心聆听

Heart-Opening Yoga Playlist

Kusanagi — ODESZA

She Treats Me Well — Ben Howard

Hey Now — London Grammar

because we are fools — Denitia and Sene

Kisser — Step Rockets

When They Fight, They Fight —Generationals

Strange Attractor — Animal Kingdom

À tout à l'heure — Bibio

Dancing in the Moonlight (2001 Remix) —Toploader

Someone New — Hozier

Stay Alive — José González

Georgia — Vance Joy

Litost — X Ambassadors

This Heart — Lexi Kelson

yogadigest

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