核桃油的食用方法（核桃油的食用方法有哪些）

口服时，成人每日清晨空腹饮用8～16ml也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用，我来为大家科普一下关于核桃油的食用方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

核桃油的食用方法

口服时，成人每日清晨空腹饮用8～16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。

烹调时，可以1：4方式与其它调和油混合烹调，为了确保核桃油的营养不被破坏，在加热的锅中放入核桃油时最好将温度控制在160度以下。

凉拌时，可以直接加入菜肴中搅拌。食品添加剂时，可制作糕点和各种营养品，也可添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中。

蘸食，作为用餐时的辅料。

给婴儿蒸羹时适当加入核桃油少许。