朱丹晒宝宝照（迪丽热妈与丑笔畅）

垂直医药领域“创意-发明-转化”的一站式服务平台

主持人是一个靠口吃清晰、脑子反应快的职业，就比如何炅何老师、汪涵王老师都是主持界的常青树吧，他们都有临危救场的案例，让观众们佩服不已，所以他们也是芒果电视台的镇台之宝啊。但是吧，也有个别案例，就比如这两天各大娱乐报道中的朱丹，可以说是让人啼笑皆非。

瞪谁谁怀孕

12月3日口误"翻车"事件，绝对要成为主持界的名场面了。朱丹先是将模特张丽娜的姓说成了周。接下来念到古力娜扎时，朱丹居然当着对方的面喊成了"迪丽热巴"。在古力娜扎自己更正后，朱丹一句"Sorry"的回应，更增加了现场的尴尬气氛，这段经典的"翻车"也被网友在各大视频平台纷纷模仿和恶搞。同时，在那场主持典礼上，朱丹还将林允叫成了韩国艺人"允儿"，把迪丽热巴发音成了"迪丽热妈"，把"周笔畅"念成了"丑笔畅"。

迪丽热妈还行

经过这次尬持时间，朱丹也在社交平台对当事人进行了多次的道歉，同时也鞭策自己不要犯这样低级的错误。

但仅仅事过一周，朱丹又开始疯狂的打脸。12月10日，朱丹在主持活动过程中再次发生口误，将陈立农错叫成了"赵立农"，但朱丹并未察觉错误。稍后，朱丹对于自己的口误发文向陈立农道歉，称："对于今天所发生的失误，我非常抱歉陈立农，也谢谢你在舞台上的包容。"

朱丹和"赵"立农

虽说这是朱丹回归主持舞台的第一仗，但目前看来回归之路十分坎坷，网友们的评论也是褒贬不一，有很多评论都是直向朱丹的现状就是所谓了"一孕傻三年"！

怀孕时期的朱丹

所谓的"一孕傻三年"是有专业称谓的也就是"孕傻"，不光在国内，外国也有类似的说法，称为baby brain（婴儿脑）。

形成原因

产前产后女性体内雌激素、孕激素等变化很大，这种变化可能导致女性情绪相对低落，严重的会有抑郁表现，对周围事物的反应减缓。孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现"临时记忆"问题。她们会变得很难回顾发生的事件，以及反省自己的情绪变化。"不是每个人都会经历这样的症状；当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。"

产前产后女性体内雌激素、孕激素等变化很大

另外有研究认为，随着妊娠的发生，孕妈体内的DHA缺乏。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的磷脂，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。

DHA的磷脂会降低

澳洲的专家对2500名女性在怀孕前和怀孕期间的智力水平长达10年的研究发现，女性的智力水平在怀孕前和怀孕期间没什么差别。他们将准妈妈们认为自己智力水平下降归咎于怀孕时期她们的注意力都集中在"怀孕"这件事上了，以前感兴趣、注重的东西变得不那么重要。

这一说法也是客观存在的。很多准妈妈怀孕后，生活重心围绕着腹中的宝宝，担心如何让宝宝吸收更多的营养，宝宝是否健康发育等等，而且，有的准妈妈还会有失眠的困扰，睡眠不足，自然会影响准妈妈的记忆力和大脑的反应力了。

睡眠不足也会影响记忆力和反应

还有一种说法认为，这种"孕傻"是因为被长期灌输某种观点，或者心理暗示所造成的。但是有实验显示，对于一些客观现象的问卷调查，怀孕后也表现为比较显著的差异。也就是说，这是一个"孕傻"是客观存在的现象，不能以简单的"自我暗示"来解释。

当然，"孕傻"其实是可以恢复的，而且可能用不了3年这么久。研究显示，产后1年，女性各方面的认知能力都恢复常态。

对于那些新手妈妈该如何快速的摆脱"孕傻"的现象呢？

1、停止心里自我暗示

停止心里自我暗示

很多妈妈觉得怀孕后自己各方面能力变弱了，整个人傻掉了，也完全控制不住自己的脾气……这些都是朋友、家人长期的心里暗示的结果，有一些怀孕后的女性，可能会比没有生育过的女性在记忆力、空间识别力、处理多任务的能力方面更加优秀，抗压力也更强，所以，千万不要钻进牛角尖，心里阳光一些，不好的负面状况就会缓解。

2、重新计划生活

从一个女人肚子里有鲜活的小生命那一刻起，人生从此就改变了，除了身体、日常节奏的变化，生活重心显然也发生了重大变化，针对有宝宝后的新生活，长短期目标和具体的行动势必都会跟着发生改变，跟家人重新开展计划、做出具体而详尽的安排，能够帮助我们把生活安排得井井有条，这样有了新的目标和新的计划，各位新手妈妈就不会在迷茫混乱，方可早日摆脱"孕傻"的纠缠。

3、改变饮食的结构

多多补充维生素也会缓解

其实各位准妈妈在怀孕时就可以改变一下自己的饮食结构，多吃一些有利于自己食物。

1、维生素B1富含维生素B1能醒脑提神。维生素B1能将葡萄糖转化成能量，人体缺乏维生素B1会导致身体疲劳，甚至精神紧张焦虑，注意力无法集中。富含维生素B1的食材有糙米、猪肉等。

2、维生素B6富含维生素B6会振奋精神。大脑神经细胞的维生素B6含量颇多，人体有了压力就会消耗维生素B6来缓解。人体若缺乏维生素B6，就会导致"幸福物质"5—羟色胺的分泌减少，使人易抑郁。富含维生素B6的食材有螃蟹、香蕉、扁豆、菠菜、韭菜、西兰花、卷心菜等。3、维生素C

富含维生素C的水果可以缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和产后抑郁症。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等。

富含维生素C的水果可以缓解抑郁

所以说朱丹频频口误的事件也从一方面证明了"孕傻"的存在，但是做主持人的基本功底可能随着"孕傻"一起消失啊，毕竟观众们的宽容心态是有的...有限度的。

那些正在被所谓"孕傻"侵扰的新手妈妈们，只要放松心态，及时调整，就会慢慢好起来的。

我是Dr.发明家

垂直医药领域“创意-发明-转化”的一站式服务平台

,