散打的摔法动作名称（武术散打摔法技术解析）

散打摔法技术解析

抱双腿

散打中的摔法略同于摔跤，不同处是有时在击打和防守对方的过程中使用摔法。

摔法的技术比较复杂，动作也较多，两人对摔时，虽然攻守方法变化多端，但是它的技术动作仍有基本的规律性结构要点。

要掌握摔法技术和防摔技术，必须从摔法基本功学起，由慢到快，由简到繁，然后运用到实践当中去。

散手中的摔法还要结合各种步法身法使用。

抱双腿

预备势：

左脚在前、实战步。

动作说明：

(左乙右甲)甲左、右拳攻击乙上盘时，乙双手封住甲方两手，突然下闪进，接着右脚上步落在甲两脚之间，左脚跟上，并迅速下蹲。两手从外向里抱住对方大腿的上部，右肩靠紧甲的腹，头部右侧贴紧甲身体右侧，两手向后勒抱。然后挺胸、塌腰、迅速站起，把甲抱起后向后摔或者俯身向前摔(图1一5)。

如甲被抱住双腿，重心向后下方用力，这时乙两手用力向后勒甲大腿下部，上体突然向前下方俯身将甲摔在体前。(图6-8)

要点：

下蹲进，贴紧身，挺胸起，突俯身。

抱双腿的实战

(1)在拳的掩护下进攻：

甲右摆拳或右直拳攻击乙面部，乙上体后仰躲过，甲突然下蹲抱住乙双腿，挺胸站起。如乙向后坐，就顺势向前摔。这种方法可与抱单腿，里、外勾腿等方法配合使用。

(2)防守后进攻：

乙左、右直拳攻击甲头部，甲将乙右臂向左格开、或者左臂向右格开，这样乙的左右拳就在途中相撞。这时甲迅速抱住乙的双腿向前或者向后摔。

(3)防摔：

体前倾，用手臂阻挡对方，一腿后撤。（宋伟长）

——待续下期（单抱腿）——

1，现代武术散打的上位防守

2，现代武术散打丨组合防守