黑龙江密山黑背山（黑龙江密山市九旬老汉赵玉斌）

经济视野网3月19日电(本网记者 温东升 特约记者 孙云阁)在一般人眼中的老人基本上都是悠然度日、安享晚年的状态，种花养草、养鱼遛鸟。可是就在密山，就有这样一位老人，93岁还依然活跃在泳池中，每天坚持游泳一小时，并声称还要再游二十年。

他叫赵玉斌，1926年出生于辽宁省抚顺市，老伴儿叫付秀莲，出生于1928年，两位老人有四个儿子，四世同堂的家庭，和谐幸福。

赵玉斌曾经任职于沈阳市荣军委员会、哈尔滨农垦部物资供应站，后又调到密山管局物资供应处工作，1978年退休。

初心指引，水坑当泳池

老人一生热爱运动，年轻时就喜欢乒乓球、篮球、滑冰、游泳等，尤其钟爱游泳。

1966年7月16日，72岁的毛泽东在武汉畅游长江。消息传来，迅速在全国范围内掀起了一场声势浩大的学游泳、练横渡的运动。同时最高指示也指出：“游泳是同大自然作斗争的一种运动，你们应该到大江大河去锻炼。”这让赵爷爷热血沸腾，开始了他与急流、波浪的搏击，从中体验大自然的乐趣。

小时候，赵爷爷就开始玩儿水，而且水性极佳，是十里八乡有名的水鸭子，据他回忆，家旁边有一个水泡子，夏天泡子里长满了芦苇和水草，夏天学堂一放学，便一个猛子扎到水里。

在密山管局物资供应处附近，有一个近五亩面积的大坑，已经荒废多年了，赵爷爷琢磨着把这个坑利用起来，变成天然游泳池。他接通管道，引来水源，将池子填满，这里便成了赵爷爷天然的游泳场馆。

每天在这里畅游，不仅锻炼的身体，还结识了一群志同道合的年轻人，组建了一支小型的游泳团队。那一年，他53岁。

江河湖海，逢水就畅游

“到大江大河去游泳去锻炼”已经成了赵玉斌老人的一个信条，只要出差到外地，必须去能找游泳的地方，去畅游一番。

在大连、北戴河游过渤海;在武汉游过长江、在哈尔滨游过松花江、还游过牡丹江、乌苏里江;游最多的就是密山区域的兴凯湖、将军湖、莲花泡、穆棱河。

在游泳过程中，也不是一帆风顺，危险也自然伴随其中。有一次在兴凯湖游泳，刚一下水，赵玉斌起了兴奋劲，一个猛子扎下去就看不到人影了，游了一两公里之后，猛然间手臂触碰到了一个软绵绵的东西，拎到手里一看，是兴凯湖渔民捕鱼的挂网。

他顿时来了兴致，拎起渔网便开始摘鱼，这时候，一个渔民划着船便奔了过来，大喊你不要命了，弄的他好是郁闷，十分的不解，以为是渔民怕他破坏了渔网放跑了鱼。

回到家后仔细一回想，不禁打了个冷颤，如果动作过大，双手双脚被渔网缠住，越挣扎越紧，后果不敢想象。

童心未泯，爱好超广泛

别看他已经九十多岁了，年轻人会玩儿的东西赵玉斌一样不落，统统玩儿的转。

赵爷爷爱弹琴，小孙女四五岁的时候，赵爷爷给孙女买了一架电子琴，可是孙女对音乐似乎并不感兴趣，她不学我就自己学。可能很多东西都是天生的吧，刚刚学起来，赵爷爷就觉得得心应手。这不，还给我们弹了一曲理查德克莱德曼的《水边的阿狄丽娜》，听这琴声，真的不敢想象是来自一位九十余岁的老人指下。

赵爷爷爱唱歌，邻居们都说，每天上午九、十点钟都会听到他在房间中尽情歌唱，尤其喜欢红色歌曲、京剧、评剧等，游泳回来必须唱上几段。

赵爷爷爱下棋，满满的两个笔记本，贴满了从报纸上剪切下来的棋谱，不仅在小区院里下象棋，街头巷尾都能看的他下棋的身影。

赵爷爷爱书法，每天下午他的临帖写字时间，最擅长的就是张旭的狂草，他的书法似金蛇狂舞，又如虎踞龙盘，流畅挥洒。

赵爷爷爱新闻，虽然耳朵有点儿背，但看起电视来却不含糊。从早间新闻到午间新闻再到晚间新闻，一个也不落下。

他还玩转了智能手机，在电视看的新闻，又在手机百度搜索查看各种新闻。

生活充实，乐观向上，九十三岁高龄的他却有着二三十岁年轻人的心态，这可能就是他长寿的秘诀吧。

言传身教，四代人同游

赵玉斌有四个儿子，最小的儿子也已经退休，他们从小深得父亲的影响，热爱体育锻炼。

大儿子赵松伟生活在秦皇岛，他每天坚持步行十二公里;二儿子赵松南生活在广东珠海，每天的广场舞是他的最爱，风雨无阻;三儿子赵松华生活在牡丹江，乒乓球技术出神入化;小儿子赵松岩陪伴在父亲身边每天陪伴父亲一同游泳锻炼。

如果你经常光顾密山兴亚游泳馆，你一定对这样一个老人印象深刻，耐力非凡，每天在游泳池里不间断游泳一小时，即便是年轻人也未必有这样的体力，常常游泳池四代人同游的场景，儿子，孙子，重孙女四世同游，其乐融融。

赵爷爷谈到：是游泳使我健康、让我长寿，只要身体允许，我准备再游二十年!