胖女孩健身方法（女孩对美食来者不拒）

女孩该怎样健身？面对这个问题，我想回答最多的应该是“努力训练，搭配健身餐，用最快的时间控制体重，打造曲线身材！”，但有些人却不这么想，毕竟健身餐并不那么好吃。这一部分人虽然喜欢健身，在饮食上却没有加以控制，反而照比健身之前更随心所欲地享受美食，这就造成了一个后果，虽然在她们身上可以看到明显的肌肉线条，可是练出的身材明显比别人大一码，有些人认为这样健身完全违背健身精神，她们却觉得自己现在珠圆玉润，自得其乐。

今天小编为大家介绍的这位女孩就是如此。多肉女神萨米娅，今年27岁，她是在6年前接触健身的，在没有健身之前她的体重130斤。那时候她为了减肥，每天不但要控制饮食，还要做大量的有氧运动，就连看书时都不会忘记拉伸一会。但过了一段时间后，她感觉这样练出的身材并不是自己想要的，更因为没有办法享受美食让她越来越郁闷。

大学时期她不但要应付学业还要勤工俭学，工作与学习的双重压力，让她陷入了暴饮暴食，之前的努力全部都白费了，体重更是一路飙升。但她并没有放弃健身，而是改变了健身的初衷。她说自己健身已经不是为了减肥，而是为了更加圆润迷人，为了更加有力量，为了可以穿上高跟鞋做深蹲！这话说得真是非常的霸气。

明确了想法之后，她开始接触力量运动，每天一有时间就钻进健身房，长时间的健身并没有让她的体重下降，但身体却更加的紧实，还练出了腹肌。在机缘巧合之下她意外地成为了一名大码模特，这更让她相信自己的想法是正确的，因为有很多人像自己一样，相信圆润而有力的身材很美，她变得更自信。

现在的她依旧坚持健身，并将体重控制在175斤左右，而且对于美食她就一个态度：来者不拒。汉堡、薯条、冰淇淋，这些高热量的东西全都是她喜欢的食物。很多人都评论说她的体重已经超标，如此健身是错误的！但是却表示自己很满意现在的身体状态，也很满意现在的生活方式，虽然体重很高，但是她的身体很健康，所以不会再去减肥。

靠着这样的圆润身材，她在网络上已经拥有140多万的拥护者。由此可以看出现在“以瘦为美”不再是唯一的审美标准，这种多肉又有曲线的身材也深受人们的欢迎。当然每个人选择的生活方式不一样，只要不影响健康，选择自己喜欢的才是最重要的。