近视不可以吃甜食有哪些（竟和太爱吃甜食有关）

女生近视度数1500°竟和太爱吃甜食有关，我来为大家科普一下关于近视不可以吃甜食有哪些?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

近视不可以吃甜食有哪些

女生近视度数1500°竟和太爱吃甜食有关

糖果、蛋糕、冰淇淋等甜食很受青少年，特别是不少女生的喜爱，但是你们知道吗？过量摄入甜食除了容易长胖，导致蛀牙、痤疮等问题外，还易引起近视的加深！6月1日，记者从四川大学华西第四医院了解到，一名20岁出头的女生近日到该院做近视手术，医生诊断时获悉她从小爱吃糖，体重150斤，近视高达1500°，而其近视加深的原因与过量摄入甜食有一定关系。

女生近视度数1500°

罪魁祸首竟是摄入过量甜食

近日，小李（化名）来到四川大学华西第四医院眼科就诊，由于近视度数已经高达1500°，对生活带了影响，因此她希望通过近视眼矫正手术进行治疗。在医生诊断过程中，小李表示自己小时候便已经近视，平日很注意用眼卫生，也知道如何正确保护眼睛。但是，她眼睛的近视度数仍然不断上涨，至今已经1500°。

看着眼前这位胖胖的女生，医生询问了相关病史，得知她从小喜欢吃甜食，就连来医院做手术，小李包里也装满了喜爱的甜食。在了解小李的情况后，医生考虑其近视加深的原因与大量吃甜食有一定关系。

■专家解释：

摄入过量甜食导致营养失调

易加深近视

据四川大学华西第四医院眼科主任医师陈豫川教授介绍，导致近视发病的因素是多方面的，遗传因素、日常用眼卫生、营养失调、慢性疾病等都与近视发病有关系，而摄入过量甜食则属于营养失调因素中的一种。营养偏食，会造成人体代谢出现问题，如果糖类食物长期大量摄入体内，那么在消化和吸收的代谢过程中，会产生很多酸性的物质，酸性物质会和体内的钙离子发生中和反应，钙是以碱性状态存在于体内，酸碱发生中和反应会导致血钙的减少，从而影响眼球壁的发育。

“在儿童发育过程中，眼球纤维膜需要长期摄入相对量的钙，尤其是其中的巩膜，如果缺乏钙可能导致眼球壁偏薄，偏软弱。在眼内压力作用下，若眼球壁薄弱，包括眼角膜、巩膜的薄弱就会导致眼球在眼内压的作用下拉长，眼球一拉长眼轴就变长了，眼轴长了就形成近视眼。”陈豫川教授说，而眼轴拉长形成的近视往往是高度近视。

另一方面，吃糖太多或者是偏食可以导致维生素B1的缺乏，维生素B1是维持人体神经系统正常功能的一个重要维生素，如果缺乏可以导致视神经的功能障碍，也可能产生一些损耗。这些便是摄入甜食过量对近视眼发病的影响因素。

■家长注意：

全国儿童青少年

总体近视率为53．6％

据了解，2020年6月，国家卫健委发布《中国眼健康白皮书》，根据调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53．6％。其中6岁儿童为14．5％，小学生为36．0％，初中生为71．6％，高中生为81．0％。儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。而大多数近视主要由父母遗传因素、缺乏户外运动、长时间近距离用眼，饮食不合理等四方面原因造成。为此，专家提醒，若有近视的相关症状应尽早到医院进行检查和治疗，医生会针对不同的原因进行诊治。

除此之外，美食对于大多数人来说，是充满诱惑的，面对各种琳琅满目的甜食，往往让人食欲大开。对于青少年而言，更是如此，现在市场上各种琳琅满目的糖果、蛋糕、冰激凌和汽水饮料等，都是孩子们最喜爱的。但是家长们应该注意的是，给孩子吃太多甜食，不仅容易长胖、长蛀牙，而且还容易近视。因此，专家提醒，家长平日要注意对孩子甜食的摄入进行控制。

成都商报－红星新闻记者 张肇婷