小孩子偏胖能不能喝全脂奶（儿童喝全脂奶减少肥胖）

如今市场上面向婴幼儿和青少年的牛奶和奶粉种类繁多，令家长们眼花缭乱而英国一项新研究表明，孩子坚持喝全脂牛奶，有助保持好身材，防止变成小胖墩 英国营养学家协会的研究人员对涵盖2.1万名未成年人的14项研究数据进行汇总分析，就喝全脂牛奶和低脂牛奶的健康益处进行了对比结果显示，1~18岁的儿童和青少年长期饮用全脂牛奶，肥胖率比喝低脂牛奶的儿童群体低39% 英国营养学家协会发言人、儿童营养学家露西·埃普顿表示，与成年人相比，儿童每公斤体重所需能量更多比如两岁大的儿童平均每公斤体重需要80卡路里能量，比成年人高一倍青少年的三大能量来源是乳制品、蛋白质和碳水化合物牛奶是钙、碘、维生素A和维生素B12的来源，脂肪则可以满足孩子的能量需求统计数据显示，2006~2015年间，全球婴幼儿奶的销量增长了2.6倍，部分原因是广告的效果但埃普顿指出，婴幼儿奶中添加了糖和盐，而且与普通牛奶相比，蛋白质含量更低，不建议多喝5岁以下的幼儿如没有乳糖不耐受或过敏问题，还是应该选择喝全脂牛奶，我来为大家科普一下关于小孩子偏胖能不能喝全脂奶?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

小孩子偏胖能不能喝全脂奶

如今市场上面向婴幼儿和青少年的牛奶和奶粉种类繁多，令家长们眼花缭乱。而英国一项新研究表明，孩子坚持喝全脂牛奶，有助保持好身材，防止变成小胖墩。 英国营养学家协会的研究人员对涵盖2.1万名未成年人的14项研究数据进行汇总分析，就喝全脂牛奶和低脂牛奶的健康益处进行了对比。结果显示，1~18岁的儿童和青少年长期饮用全脂牛奶，肥胖率比喝低脂牛奶的儿童群体低39%。 英国营养学家协会发言人、儿童营养学家露西·埃普顿表示，与成年人相比，儿童每公斤体重所需能量更多。比如两岁大的儿童平均每公斤体重需要80卡路里能量，比成年人高一倍。青少年的三大能量来源是乳制品、蛋白质和碳水化合物。牛奶是钙、碘、维生素A和维生素B12的来源，脂肪则可以满足孩子的能量需求。统计数据显示，2006~2015年间，全球婴幼儿奶的销量增长了2.6倍，部分原因是广告的效果。但埃普顿指出，婴幼儿奶中添加了糖和盐，而且与普通牛奶相比，蛋白质含量更低，不建议多喝。5岁以下的幼儿如没有乳糖不耐受或过敏问题，还是应该选择喝全脂牛奶。

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