天下第一粽是什么粽子（一年一度咸甜之争）

端午小长假开启

粽子又迎来每年的高光时刻

甜咸味粽子的“世纪之争”

再次冲上热搜

然而这次PK的结果

似乎毫无悬念

↓↓↓

咸粽子销量竟然是甜粽子的4倍！

来看看数据

这差距真不是一点点......

数据来源：京东超市联合京东消费及产业发展研究院发布的《2022京东超市新口味粽子消费趋势报告》

除了京东数据

饿了么的数据也显示

肉粽、蛋黄肉粽

依旧是最受欢迎的粽子

占整体销量的一半以上

咸粽党：

来吧，以后直接上结论

甜粽党：

你一票我一票，明天甜粽就出道

“无党派”：

你选你的，我吃我的

咸甜双拼

粽子界PK，菜赢了

除了传统的甜口、咸口

今年的粽子更“内卷”

折耳根粽子、小龙虾粽子、鲜花玫瑰粽、蒙古奶酪燕麦粽、青花椒卤肉粽、牦牛肉川卤粽、蒜蓉小龙虾粽、排骨干贝粽、虾米香菇粽、香煎芋头鲜肉粽……

你能想象的样子它全都有

这是粽子吗？

这是盲盒！

你猜我里面藏了个啥？

来看看各省人民口味大不同

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小坊不挑，都想试一遍

如果你嫌配料少

还有“七龙珠”粽

蛋黄×7

不过切记

鸡蛋黄的胆固醇高

咸蛋黄的盐度也高

万食皆适量~~~

一个小小的粽子

竟有那么多花头精

什么鲁菜的红烧大肠、闽菜的佛跳墙

川菜的麻辣火锅牛肉、粤菜的黑豉排骨

这“名菜粽”系列

是要让人尝遍八大菜系吗？

除了菜系列

“茶”也能做成粽子馅

可乐、生椰拿铁、元气桃桃

粽子从早餐桌直接走向下午茶

早中晚，各来一个也不嫌多？

小龙虾粽子

“重口味”的螺蛳粉粽

绝绝子臭豆腐粽子

听着名字就上头

“自热粽”，懒人福音？

有了自热火锅后

自热粽子也上线了

不过自热粽馅料一般较为传统

多为肉粽或者红枣粽

但包装内含加热包

只要按说明打开发热包注水后

不出15分钟

就能吃到热气腾腾的粽子

购买者中有在校学生党表示

“宿舍不能开火，自热粽方便多了”

也有上班族表示

“很适合加班或野炊的时候食用”

可以说是“懒人福音”了

这些人不适合吃粽子

糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，通常人们吃的时候还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷。

老年人和儿童

粽子中的糯米黏性大，老人和儿童的肠胃功能相对较弱，如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

胃、肠道病患者

粽子不易消化，蒸熟后会释放出一种胶性物质，会在胃里停留很长时间，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。患胃及十二指肠溃疡的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

心血管病患者

肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

1只粽子=9瓶汽水？粽子热量大

粽子，让人变胖

源于糯米这个大bug

饱腹感的延迟

让你老觉得吃不饱吃不够

然后一不留神就多了

有人曾做过实验

一只粽子竟然可以等于九罐汽水

，时长

01:17

下面这组数据

对于健康达人来说尤其要看

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有人研究了10款有代表性的

发现：一样大的粽子

甜粽子能量稍微低些

比如一个中等（110克）粽子

一个甜粽子能量≈0.7碗米饭

一个咸粽子能量≈0.9碗米饭

说明：

一碗（标准碗：直径约11厘米，深度约5.3厘米）

米饭（由100克生米煮成）的热量为346千卡

那么，既要解馋还不想长胖怎么办？

以下要点请记住

请选择迷你粽子

每次少吃（1~2个）

吃了粽子要少吃主食

吃粽子的同时多吃绿叶蔬菜

粽子的主食来于糯米

最好配茶水

另外慢慢吃，别噎着

最后提醒各位

粽子的保质期很短

尽量不囤积，最好现吃现买

还请尽快食用

说了粽子那么多

大家喜欢甜粽子还是咸粽子？

市面上新出的口味

你又知道哪些？喜欢吗？

告诉小编，也好让小编尝尝鲜......

本文来源：青年报·青春上海、新闻坊

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