强迫症为什么会让人那么痛苦纠结（强迫症是种怎样的体验）

大家好，这里是宿州觉欧心理咨询中心。我是郑毅老师。今天逛一下百度强迫症贴吧，你会发现有那么一群人活在强迫症的阴影下，而严重影响他们自身的生活和工作，今天我们就来聊聊什么是强迫症。

开篇之前先问大家一个问题“一个人酷爱整齐有序是强迫症吗？”

百度输入处女座，总是和洁癖扯上关系，并被大众冠上“强迫症一族”。这是极其不合理的。就像是在判断那些做事井井有条，生活里充满了时间规划表、排列整齐的文具、热爱干净的人类都是“强迫症”一样。

而事实是我们生活中常常曲解“强迫症”的意思，而这只是我们生活中很多人都有的强迫倾向的一种表现罢了。

早在1925年Schneider就提出的关于强迫症的观点:“一种意识的内容，出现时主观上受强迫的体验，病人无法排除，平静时又认识到是毫无意义的”。也就是说强迫症(obsessive-compulsive disorder, OCD)是一种以强迫思维或强迫行为为主要特征的精神障碍，具有复发性和难治性的特点。

而对于酷爱整齐的人，他们的行为并非来自于他们内心无法控制、反复出现的想法，而是源于一种投射性认同。同时秩序也为他们某得更高的效率罢了，这种执着是他们自愿的，并非是入侵式的，也并非是过分要求和强迫性重复，他们也不会反复试图努力对抗，同时不会让他们感到巨大痛苦和焦虑。并不是为了克制内心对于某些可怕灾难发生的恐惧（Abramowitz, 2016），所以说那些酷爱有序的人中，绝大部分都不满足强迫症的诊断标准。

而强迫症的发生往往是潜意识里希望通过这种仪式性的行为避免“灾难”发生，试图以此谋求安全感。

那么，是什么原因导致了强迫症了？应该怎样看待强迫症？

心理分析学说告诉我们，强迫症往往会给人一头雾水的假象。头疼医头脚疼医脚，往往是不管用的。因为，它的背后往往是某种生活冲突或压力。就是说，当人在生活的某一方面遇到困扰或压力的时候，内心的冲突形成难以化解的观念，得该观念变成了强迫思维，往往会转化成某种强迫症状，表现为与问题似乎不相干的一些症状。这就好比病根本来在心上，症状却出在脚上。这在心理学上叫作置换作用，是一种心理防卫机制。

需要重视的是儿童精神创伤对强迫症的的影响，当一种急性的外来打击或一系列打击,这类打击可能暂时被抑制到无意识下，但当某一类似的刺激性事件再度出现的眼前时，再度唤醒创伤事件，往往会引起的明显的精神活动改变,使其陷入无助的状态。比如儿童长时间的受到父母的虐待或者情感忽视，对他们之后的人格发展都受到不可低估的伤害。

其次，家庭环境在个体人格的形成中起着重要的作用。家,是儿童最早接受教育的场所父母,则是儿童的第一任老师。国内心理学家岳冬梅等认为,父母过于频繁、严厉的惩罚、责骂和苛刻的要求,促使子女形成“高道德”标准的社会价值观,这时,子女在评价自身的行为、态度和欲望时,往往过分苛刻和严厉,从而产生明显的罪恶感、耻辱感和自我谴责,它为神经症的产生提供了充分的条件。我们知道,儿童缺少父母的关爱、理解,得不到父母的情感温暖,会使其产生孤独、被遗弃感父母的过分拒绝和否定,会使其对自己的行为缺乏信心父母的过分保护,阻碍了个体独立性和社交能力的发展父母的过分严厉与惩罚,往往会造成孩子做事过于拘谨和小心翼翼,惟恐做错事而受罚,平时过分注重自己的言行举止和心理状态来刻意表现自己,以渴望得到外界的认可或过分渴求他人的赞誉,对受到批评或拒绝很敏感等,这些不良因素正是催患强迫症的基础。

还有就是强迫症与遗传有关。遗传家系调查发现,强迫症患者的父母中有约5%-7%的人患有强迫症,其直系血亲中如父母、兄弟姐妹等属强迫性人格者也较多。另外由于人格特征主要受遗传的影响,而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用。

至于强迫症者怎么自救的方法我们下期再见。感谢大家阅读，喜欢的朋友请关注、分享、转发。