宝妈哺乳期需注意的6个冷知识(宝妈哺乳期需注意的6个冷知识)

经历了艰难的十月怀胎,本以为卸货之后可以轻松一些,但是却变得更难了,长辈口中的各种“经验之谈”接踵而来。

每天都因为一句为了孩子好而被束手束脚,但在崇尚科学孕养的今天,一定要理智对待,不要轻信谣言。

宝妈哺乳期需注意的6个冷知识(宝妈哺乳期需注意的6个冷知识)(1)

哺乳期不能吃辣?

很多老人和说哺乳期不要吃辣,会影响乳汁的味道,其实这个观点是错的。

母乳妈妈吃辣不会影响奶水质量,也不会导致回奶或者奶水变少,真正影响乳汁量的是哺乳频率和乳房排空情况,哺乳越频繁,乳汁分泌量也就越多。

需要注意的是,宝妈们不要用接触过辣椒的手触碰宝宝,把双手清洗干净后再接触宝宝的用品和自己的乳房 ,这样就不用担心辣椒素对宝宝娇嫩的肌肤造成影响,引起小宝宝的不适感。

宝妈哺乳期需注意的6个冷知识(宝妈哺乳期需注意的6个冷知识)(2)

哺乳不能化妆?

哺乳期宝妈是可以正常化妆的,一般孕期能够使用的化妆品,哺乳期都可以使用。

像洗面奶、面霜、水乳精华、彩妆、面膜等,大部分的护肤品和化妆品都是用于体表的,透过皮肤被人体吸收的量都十分的微小,能够进入乳汁的量是非常小的,几乎可以忽略不计。

当然,还是要提醒各位妈妈,在使用了化妆品之后一定要注意卸妆,由于宝宝可能会触摸妈妈的脸,因此注意不要让宝宝吃到化妆品。

宝妈哺乳期需注意的6个冷知识(宝妈哺乳期需注意的6个冷知识)(3)

哺乳期不能用樟脑丸?

是可以用的,但是要注意开窗通风,目前的研究是只有直接服用樟脑丸以后才会产生严重的病症。

所以宝妈只要不是长期处于樟脑丸味很重的环境中,就没太大问题。

但还是要注意开窗通风,存放很久的衣物晾晒后再穿,就可以避免毒性累积。

宝妈哺乳期需注意的6个冷知识(宝妈哺乳期需注意的6个冷知识)(4)

哺乳期奶水多宝宝才能吃饱?

奶水太多并不一定是好事,如果奶水太多,宝宝会吃到大量前奶或大量后奶,相应的另一种奶水摄入量不足,可能会引起营养不均衡、肠胀气、体重增长不良等问题。

而宝妈也会因为忙于喂奶,而感到疲惫,同时奶水太多还会有引起乳腺炎的可能,所以奶水太多也需要控制。

宝妈哺乳期需注意的6个冷知识(宝妈哺乳期需注意的6个冷知识)(5)

哺乳期运动乳汁会变酸?

传言说哺乳妈妈运动后乳汁会变酸奶,但研究表明,有氧运动并不会增加母乳中的乳酸。

无氧运动虽然会使得母乳中的乳酸浓度升高,但持续时间也较短,对母乳质量没有什么影响。

如果娃吃了奶对味道不太喜欢的话,宝妈可以在运动后休息1~2小时再喂奶,也是完全没问题的。

宝妈哺乳期需注意的6个冷知识(宝妈哺乳期需注意的6个冷知识)(6)

哺乳期不可以染烫发?

宝妈在哺乳期是可以进行染、烫发的,染发剂和烫发剂不是直接接触到皮肤的,哪怕小剂量地接触到妈妈的皮肤,只要妈妈的头皮健康没有损伤,能被吸收进血液的量也是非常少的。

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