孕妇吃蛋花紫菜汤好吗(孕期营养餐紫菜蛋汤)

原料:鸡蛋一个,紫菜10克,葱花适量。

孕妇吃蛋花紫菜汤好吗(孕期营养餐紫菜蛋汤)(1)

调料:香油、精盐各适量。

孕妇吃蛋花紫菜汤好吗(孕期营养餐紫菜蛋汤)(2)

贴心提示:这道美食含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养餐。这些成分可滋补准妈妈身体,对增进胎儿神经系统的功能大有裨益。

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