生完孩子5年做盆底修复有用吗（生过孩子都需要做盆底修复吗）

随着现代生活水平的提高，文明程度的提升，很多妈妈为了生完宝宝之后，快速地回到之前的辣妈状态，都会问到产后是否需要做盆底修复？

在决定做这些治疗之前，首先我们要判断清楚这些治疗是不是有必要的。目前给大家的建议是，如果您想要做治疗之前，一定要先正确地评估自己的肌肉功能， 如果您的肌肉功能是在正常范围内，您只是感觉稍微不如产前的状态了，那么凯格尔运动是一个非常好的自我恢复的训练方式，完全可以通过凯格尔训练，达到和产前差不多的效果。最关键是这个运动随时随地都能够做，只要坚持效果很明显。

如果说您是由于生育当中肌肉造成了严重的损伤，那么这种时候基本上是必须由医生介入帮助您才能达到一个比较好的效果。

最好在产后42天到当地正规医院做一下产后康复的常规检查。由于在孕期和分娩后，盆底肌肉松弛，会导致子宫脱垂，阴道壁脱垂等症状，看看你恢复的怎么样，听听医生是什么建议。

至于是不是必须做，就要看自己了，生完孩子后如果条件好些可以做骨盆修复，因为生产完毕，盆体的作用是会渐渐地修复的，但没办法修复到恢复如初，并且随之年纪的增长，女性激素降低，全身肌肉更为松驰，最好是在生完孩子四个月内开展科学合理的康复训练。

因为生孩子后，骨盆是会变形的，而且盆底肌肉也会松弛。女人分娩都会引起盆底肌的损伤，时间长了久了不注意，会容易引起尿频、咳嗽漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、便秘等状况的发生。

如果产后恢复的不错，可以自己做提肛训练，用专业的骨盆带做一些康复锻炼，还可以自己在家下载视屏学习，看看凯格尔运动教程,自己在家练习，也能达到康复的目的。

产后盆底修复不是每个宝妈必须要去医院或专门场所做的，还是听专业的医生根据你的情况来制定适合你的方案吧。