测试你真正的心理年龄(你真的长大了吗)

我一直觉得自己蛮独立的,内心也是比较的成熟稳重,但当我学习了心理学之后却发现,打脸了。

一切还从原生家庭说起,小时候生活在农村,父母比起关注我们,更关注他们的农活,赚钱养家,勉强生活。所以从小就学习做家务做农活,每个寒暑假,都要跟爸爸上山砍柴……

然后早早的出来混社会,工作,还参考各种学习,定期给父母电话问候、给父母零花钱、每次节假日都回家看看……看着很独立能干,成熟稳重。

后面学了心理学才发现,我内心还住着一个3岁的小孩。拼命努力工作、学习,只是为了证明给父母看。我潜意识里,一直觉得妈妈更爱哥哥,重男轻女,并把跟父母的关系投射到另一半身上,觉得Ta不关心我、不在乎我、不爱我。

都说幸福的童年治愈一生,不幸的童年却需要用一生来治愈。

学心理学后,一边学习一边觉察一边成长自己,原来一直很希望能够得到宠爱、关心;后面就开始慢慢改变自己的信念价值观系统,学会真正的承担责任,也从原来老公口中的“挑剔总监”,到现在能够接纳不完美的自己,也能够放下对他人过高的期待。

不幸福的原因,就是因为自己没长大,当我开始改变自己的时候,我身边的家人都改变了,我的整个世界也跟着改变了,从此过上幸福的生活;以前那是经常抱怨,现在经常夸奖老公,真心的感到他的优秀他的好,同事都叫我不要撒狗粮。

像很多人,因为童年缺爱,然后一生都在追求爱,内心一直有个3岁的小孩;也有很多人,因为童年的某件事情,心理年龄停留在某一年,而自己却全然不知道。

还有很多人,因为童年过早的背负起家庭的责任,像那种早当家的孩子、从小就需要长期照顾家里某个生病的人……他们的心理年龄早早就是个大人,并且长大以后一直也是在不断的背负太多的责任前行。

心理年龄比实际年龄小的,需要慢慢让自己心灵成长;而背负过沉重的,则需要有边界,放下该放下的。见过不少案主,要负责父亲或母亲的所有生活,这时候则要跟父母去说,你是大的,我是小的,而不是自己像做父母一样照顾自己的父母,这是一种家庭序位的错位。

你认为自己长大了吗?你的心理年龄是多少?别说你知道,也不一定能猜准,这是跟原生家庭有很大关系,在潜意识里很多人觉察不出来的。

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