长期失眠的危害（失眠的危害有哪些）

中医来讲，失眠也叫不寐，还叫不得眠，不得卧，或是目不瞑。

这里面有的是入睡困难；有的是睡着了很容易醒；有的是醒一会儿又睡一会儿；还有一个是，醒了以后就不能再入睡。这个都属于失眠的范畴。

失眠不仅会影响正常的工作和生活，还会引起其他的疾病，比如说女性的内分泌紊乱、掉头发、色斑、心血管问题、神经衰弱，记忆力减退，还会出现肥胖，加速衰老，还有像心律失常，注意力不集中，容易发生意外，特别是特殊行业的一些人，比如说司机，高空作业的工人，还有医院的手术室大夫。

最主要的是，长期失眠的患者容易发生心理问题，出现焦虑抑郁情绪。所以当你有失眠的情况是需要重点关注的，可以通过医生和个人的共同努力，恢复正常的睡眠。