烫熨疗法后为什么要冷疗（用热熨治疗疼痛有奇效）

在日常生活中，因为外伤或疾病都会造成身体上的疼痛，人们通常吃止疼药要来缓解。俗话说是药三分毒，止疼药还是少吃为好。大多数人并不知道通过热熨也能缓解疼痛，下面小编就带大家了解一下。

热熨方法及主治疼痛

透骨草熨

主治腰椎骨质增生、椎间盘突出所致的疼痛。透骨草60g，当归30g，独活30g，草乌15g，共研细末;另取大青盐500g，陈醋500ml。方法：先把大青盐放入铁锅内急火爆炒，再拌炒上述5味药2分钟，最后将陈醋均匀洒入l00ml，略炒一会，急装入纱布袋内热熨疼痛处。每次20分钟，早晚各1次(每次要炒盐2次，加入陈醋200ml)。

晚蚕砂熨

主治因感受风、寒、湿所致的四肢关节麻痹、活动不便，或兼疼痛者。晚蚕砂500g，黄酒30ml。方法：把晚蚕砂与黄酒拌匀，分别装入2个布袋内，放在铁锅内竹篦上蒸10分钟，把袋取出趁热熨四肢关节麻痹(或疼痛)处;也可改蒸为炒，把晚蚕砂炒热后，对入黄酒再略加拌炒，装入2个布袋热熨，每次30分钟，每天1次。

大青盐熨

感受风寒所致的头痛、腹痛、腰痛、四肢关节疼痛以及慢性腹泻、痛经等。大青盐500g。方法：大青盐放入铁锅内，急火爆炒后，装入布袋，然后把布袋放在肚脐(或上述疼痛处)进行热熨，每次30分钟，每天1次。如大青盐渐渐冷却，可重新炒热再熨。

大葱熨

主治同上。大葱白(切丝)500g，大青盐500g。方法：大青盐放入铁锅内急火爆炒，再对入大葱白，略炒1~2分钟，等到大葱白发出香味后，再装入布袋内热熨，每次30分钟，每天1次。

麸子熨

因感受风、寒、湿所致的四肢关节疼痛，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎和外伤性关节疼痛(后者指恢愎期)等。麸子500mg，苍术60g，广木香60g，生乳香(打碎)30g，共研细末。方法：麸子放入铁锅炒热，再把上述3味药细末放入锅内同炒3分钟，少洒几滴水，使锅内产生蒸气，以便更好发挥药力，炒好后放入布袋，置于关节疼痛处热熨，每次30分钟，每天1次。

陈醋熨

主治痛经，以及感受风寒所致的头痛、腹痛、腰痛、四肢关节和慢性腹泻等。陈醋200~300ml，香附(打烂)30g，大青盐500mg。方法：大青盐放入铁锅急火爆炒，然后拌炒香附30秒钟，再把陈醋均匀地洒入锅内，并随洒随炒，炒30秒钟，然后装入布袋内，扎紧袋口，放在肚脐(或疼痛部位)热熨，每次30分钟，每天1次。

新砖熨

感受风寒所致的腰背部疼痛，或胃肠痉挛性(阵发性)疼痛。新砖(红砖或青砖，不要用水泥、煤渣砖)2块，把1块放在炉火旁边烧热，另1块备用。方法：疼痛处放上热水毛巾1条，上面放鲜姜丝(或葱丝)200mg，再把热砖轮换放在热毛巾上(如怕新砖过热，可再加垫一条干毛巾)。

以上就是热熨的方法及主治疼痛，大家记住了吗?切记在病痛来袭时，不妨试试这些热熨方法，简单易行，而且不伤身。