尿液颜色发黄是肾不好吗（尿液颜色黄是肾）

有很多患者在就诊时，医生会问到尿液的颜色，这时，千万别不好意思，如实的回答！

因为尿液颜色也是检测身体状况的一个重要的指标，虽然不能凭自己的肉眼判断，但至少也能基本的知道一个大概的情况。

相信很少有人会观察自己的尿液情况，大多数人从来都是排完尿，一走了之，根本不会在意这些；但也有一部分人比较细心，每次排尿都会看看自己的尿液情况是否正常，这样的做法也是很值得学习的。

正常的尿液一般是淡黄色或者深黄色，而且尿液是透明的，不会有杂质或者浑浊的现象，如果尿液颜色偏差太大，说明身体是存在问题的；

如果说自己的尿液颜色很是异常，一直没有恢复到正常，不妨从这几点进行分析；

如果喝水比较少的情况下，尿液的颜色一般就会比较深；每天喝水较多，尿液自然就会很清澈。

正常情况下建议一个人每天的饮水量在1500~1700ml，如果发现尿液颜色有些偏黄，很有可能就是身体缺水了，提示你需要尽快补充水分；

药物进入人身体之后，通常都是由肾脏进行过滤代谢的，如果说你排出的尿液颜色异常，就要考虑一下最近是否吃过什么药；

特别是营养素维生素B2，它是黄色的，也被叫做核黄素；水溶液呈现黄绿色，吃了这种营养素就会导致出现尿液偏黄的情况，还有胡萝卜素含量高的食物，吃了之后也是会导致尿液偏黄的。

早晨起床尿黄，这就是典型的尿液浓缩导致。

这与前一天晚上喝水有关，也可能与前一天晚上进食过多油腻性的食物，比如：摄入过多的蛋白质、脂肪等；当夜间消耗这些食物时，就会出现体内消耗大量的水分，这样形成的尿量就会明显减少。

同时这些食物消化的过程，就会产生大量的有机盐和无机盐，尿液的浓度就会更高，所以早晨起床后，尿液就明显的发黄；

排除以上情况，若还是存在尿液异常，就要警惕自己的肾了，因为肾脏是生产尿液，排尿的主要器官，千万别忽视！