心脏不好的人可能有这5种信号（心脏不好的人有10个特性）

心脏如同身体上的发动机，每跳动一次，为各个器官和组织提供所需血液。但心脏却易受伤，常见的心脏病有冠心病、心律失常和心功能不全等。心血管疾病已占死亡率的首位，远远高于癌症。一般心脏功能不好的人身体会有明显症状，可以对照着来看一看。

1、脸面浮肿

若睡觉前喝太多水或晚餐吃得太咸会出现脸部水肿，这只是暂时性的，调整好饮食就能改善。排除以上因素，若脸型肿胀，肌肉组织松弛，稍微用手指压有压痕，压痕部位的皮肤很长时间无法弹起，此时需警惕心脏问题。

2、疲劳或失眠

大部分人心脏病发作前一星期会感觉到四肢乏力和全身疲劳。也有部分人心脏病发作前伴有睡眠紊乱。

3、大汗淋漓

突然不明原因大量出汗，又找不出确切的原因，需警惕心脏问题。因为心输出量大量减少，再加上交感神经过度活跃等，从而引起大汗淋漓。

4、勃起功能障碍

通过勃起功能判断心血管是否健康，因为阴茎勃起是阴茎充血的结果，只有得到足够血液供应才能顺利勃起。经过研究表明，2/3的心脏病男性伴有不同程度的勃起功能障碍。若男性阴茎无法勃起先去泌尿外科做检查；若存在高血脂、高血糖以及高血压等高危因素，还需去心内科做全面检查。

5、嘴唇发青紫

嘴唇或嘴唇周边呈现青紫色，说明血液循环不良；满脸通红，极有可能是二尖瓣狭窄引起的，因为血压升高，再加上血压量下降，从而使得脸部有粉紫色斑块。

6、下巴疼痛

心绞痛的典型症状是胸骨后方有压榨性疼痛，感觉胸部有压力，有明显的紧绷感或烧灼感。有时疼痛会放射到肩膀、后背部、下巴和手臂等，所以需留意身体不明原因的疼痛。

7、肠胃问题

没有任何征兆地消化不良和呕吐，需警惕心脏病发作前兆。先排除食物中毒或肠胃问题，然后去医院做心电图检查看看是不是心脏异常。

8、气喘

以前身体状况良好，但最近走一段路或爬几层楼梯后感觉上气不接下气，需警惕心脏异常。平躺在床上时感觉呼吸不畅，必须坐起来才能缓解，需警惕心脏瓣膜病。

9、睑黄色瘤

中老年人眼部周围有黄色小肿块，就如同黄豆或米粒大小一般，极有可能是脂肪代谢发生紊乱，若一直放任不管可诱发心脏病。

10、脖子变粗

只要女性颈围大于35厘米，男性超过39厘米就被称为脖子粗。研究表明，脖子比较粗的人，血压、血糖和血脂等指标较高，这是心脏病的高危因素。

温馨提示

平时多参加体育锻炼，每周至少坚持运动4~5天，每次不能少于30分钟，如慢跑、骑行或快步走等有氧运动能提高心肺功能，改善心脏健康。减少久坐和久躺时间，避免吸烟喝酒，保持规律作息，不能喝浓茶以及浓咖啡。每天至少吃500克蔬菜和200克水果，尽量把身体质量指数控制在18~25。

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参考资料：

1、《心脏好不好，看脸就知道！有这10种“长相”的人危险了》，生命时报，2017-08-16

2、《健康 | 心脏病分四类！摸五个地方，知心脏好坏！》，平凉发布，2019-05-19