女子束腰瘦了20斤（网红束腰真的可以瘦身）

非洲加纳女星为了保持细腰丰臀，除了运动外基本上穿着紧身束腰带。

但2016年，她却因此造成肾脏受损入院治疗。

德国的细腰狂热爱好者Michele，为了打造一个沙漏型身材，除了洗澡，其余时间均穿着束腰。

先是消化受影响，无法正常进食，只能一天分十几顿吃。

每天卖出数以万件的“网红束腰”，真的可以瘦腰吗？

大家还记得吗？有部“加勒比海盗1”，女主被迫穿上那件欧洲中世纪“束腰”连衣裙子，然后在成楼上因为喘不过气来，跌落海里，要不是女主的光环，她估计就没命了。

“网红束腰”这种瘦身法，其实就是模仿中世纪欧洲贵族女性在正式场合中的穿法，用坚硬的编织捆扎腰部，和下胸部，腰背部以可牵拉的绳索捆紧，把腰部和下胸部的皮下脂肪和肚子里的脏器强行挤压向上下方，再套上外套，这样会让人显得昂首挺胸，上下丰满，腰部细小，满足一些女性对身材外观的虚荣心。

这种“束腰”的做法，能否让身材真的逐渐变得前突后翘腰围细小呢？

其实这是不能的，被束腰强行挤压向上下方的脂肪和脏器，取掉束腰后，马上又回到原位，腰围原来多粗，还是多粗，不会有减少。这是不切实际的做法。

“束腰”虽然没作用，但为满足一时的虚荣心，很多女性还是趋之若鹜，虽然穿戴的时候很辛苦，就像憋着一口气一样，但在一些场合中，为了得到他人眼光的聚焦，还是乐此不疲的做，反正睡觉的时候把它脱了，让身材反弹就行了，反正别人看不见，难道真的只是这样吗？

“网红束腰”的危害：

文章开篇的时候提到的哪位主角从城堡上掉落到海里，就是一种并发症。因为勒得太紧，内脏移位，脂肪和内脏向肚子的上下方移动，膈肌上抬，我们呼吸的时候，膈肌不动，肺无法向下舒张，呼吸深度受到限制，容易引起胸闷，缺氧状态，有时发生晕厥。如果是中老年人，诱发一些心肺的基础疾病，也是完全有可能的。

勒得太紧，还会引起膀胱等脏器受到挤压，储尿功能受到很大影响，咳嗽都可能把尿挤出来，如果有旁人在，这是很尴尬的场景。

长期穿戴束腰对身体的危害：

因为内脏错位，肠道受到挤压，蠕动受限，影响消化功能，吃不下，胃肠总是涨涨的，

如果长期保持这种状态，吃不下，排泄也受影响，身体的健康会受到很大影响。

因为女性的子宫和附件在下腹部，腹部受到挤压，压力大部分大小肠和腹内脂肪被挤压向盆腔，子宫容易引起脱垂。

有些用束腰时间太长期的，还可能引起肋骨变形，曾有报道长期用束腰过紧，肋骨发生骨折，并穿破肝脏和脾脏的。

束腰这种中世纪的封建产物，本来已经退出了历史舞台，谁知现在又开始冒头，甚至受到女性追捧，不过，相信大家的眼睛是雪亮的，为了健康，还是要慎用这种束腰。

想拥有好身材，其实没有捷径，“迈开腿，管住嘴”，健康瘦身，这才是根本。