川贝陈皮柠檬膏什么时候喝止咳（冬季养肺首选川贝陈皮柠檬膏）

川贝陈皮柠檬的主要功效是化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬、陳皮可化痰止咳。川贝的功效：清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、陈皮是理气化痰止咳的功效，而川贝有清热化痰止咳的功效，柠檬偏凉有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清热止咳的作用。更可起到养颜美容，排毒，滋阴润肺的作用……据说还可以减肥呢

1.柠檬加盐温水泡洗。最好用手使劲搓，为的是去皮上的腊。

2.洗好晾干，稍微待水份全部没有的时候，就可以切片了，去掉所有的籽，备用就ok了！

3.所以材料一起放进锅里，最好选用陶瓷的锅，锅里不加水，川贝，陈皮，柠檬，老冰糖。

隔水熬～一定是隔水熬

4.从早上到下午的样子～晚上冷却后待第二天再装瓶～ 温热的时候也可以装瓶的。但是瓶子一定要倒扣。选用玻璃瓶哈。

5.第二天的样子。就出来了。健康自制美丽加芬。

6.这就ok了～简单又健康，家家户户收益，男女老少皆宜～～～～～放心的食用吧。

小贴士

1.一定要把冰糖砸碎，可以省时间，否则可能熬好了，冰糖还没有完全融化。
2.柠檬膏一定要熬12小时以上，不然没有效果。
3.玻璃瓶要消毒，晾干。
4.每次用干净无水的勺子一到两勺，用温开水冲服。
5.每次吃完盖好，放入冰箱冷藏。