出汗排毒才是最好的保养（秋天排汗少想要排毒轻体）

秋冬季节天气越来越干燥，人体排汗也越来越少，体内毒素无法随着汗液排除，并且现代人的快节奏生活导致颈椎病，肩周炎，腰椎病成了通病，精油开背可以疏通经络，减压放松，是一种健康的理疗方式，今天就跟小编一起来看看什么是精油开背？精油开背的注意事项和好处吧~

什么是精油开背？

精油开背是一种精使用含有杜松子.薄荷.鼠尾草.甜没药.尤加利.玫瑰.紫荆等成分的活络精油,配合独特开背手法,进行松筋开背的一种按摩方式。

精油开背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法.通过经络按摩,配合使用美体芳香精油,能舒经活络,畅通血脉,促进血液循环,活络筋骨,安抚调节情绪,舒解压力,消除疲劳,帮助睡眠,紧实皮肤,恢复弹性.再加上经特殊处理过的荞麦,附于相应部位从而达到除湿驱寒,改善睡眠的作用，按人体的淋巴管道方向进行按摩，配以不同的精油，可以达到不同的效果。

精油开背的好处

1. 可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。

   ①排毒引流精油：如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素排流。

   ②肌肉酸痛精油：如果身体的某些部位例如：肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可 以消除肌肉的疲劳和酸痛感。在落枕时使用效果尤佳。

   ③舒缓减压精油：如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可 以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。

   ④镇静安眠精油：可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。

   ⑤轮廓雕塑精油：针对体形比较标准，局部略丰满的体形，可雕塑身体的曲线，令身 材更紧致，迷人。

2. 到了秋冬季节,由于日常运动量减少,体内的毒素及脂肪将无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时精油还可以去除老化角质,使肌肤光泽细嫩。

   秋天来了，小编鼓励亲们有时间可以去开背试试，精油开背也是一种健康的养生方式，但是需要注意的是精油开背不宜太过频繁哦~

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