考试时如何让大脑清晰（考试时怎样让大脑清晰）

考试时想要保持清醒的大脑方法如下：，我来为大家科普一下关于考试时如何让大脑清晰?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

考试时如何让大脑清晰

考试时想要保持清醒的大脑方法如下：

首先，平时做好复习工作，把需要考的知识点掌握牢固，考试时就不会太紧张，大脑就会保持清醒的状态；

其次，在考试的前一天好好休息，注意营养均衡，不要复习的太晚，导致过度疲劳。因为过度疲劳会导致第二天人反应迟钝，头脑不清醒。

做到以上几点，就基本上可以保证考试的时候大脑清醒。但是如果下午要考试，最好能在考前适当的午睡一下，如果没有午睡的时间和条件，可以在考前适当的喝西洋参茶或者咖啡来保证大脑处于清醒状态。