七十岁老人学花棍（老年人的幸福晚年）

老年人在游园打花棍

“太精彩了，看得人眼花缭乱……”8月26日，在东风路与文峰大道交叉口附近一处游园内，随着阵阵喝彩声传来，记者看到有一些老人在打花棍。随着手上的花棍在空中上下飞舞，这些六七十岁的大爷、大妈不时变换着招式，围观群众看后都拍手叫好。

打花棍顾名思义就是两手各持一根棍子，将一根两头绑有彩色毛线的花棍在空中拨来打去，这样一拨一打之间，演绎各种各样的花棍玩法。打花棍不仅是我国民间杂技演员的传统表演项目，也是一项老少皆宜的体育运动，越来越被中老年健身爱好者所喜欢。

“我们都是打花棍的爱好者，有学了几个月的初学者，也有练了好几年的‘老手’。最近我们几个老朋友每天下午三四点钟都会在这个小广场上切磋练习，之前大部分时间是在人民公园内练习。”今年68岁的李贵生大爷是其中一员，他也是市空竹协会人民公园分会会长，他对记者说：“从抖空竹到打花棍，我们每天都要练习两个小时以上，通过经常与老朋友探索抖空竹和打花棍的新招式，不仅锻炼了身体，还给晚年生活带来了很多乐趣。”

围观的群众中有不少人跃跃欲试，不乏小朋友。72岁的傅大爷耐心地给大家展示了“旱地拔葱”“风火轮”等好几个样式。傅大爷把花棍递给身旁的小朋友，鼓励他试一试。“把花棍打起来，让它在空中摇摆而不掉落需要经过反复的练习，小朋友因为手眼配合得好，学打花棍上手更快，还能减轻视觉疲劳，预防近视眼呢。”傅大爷说，“现在手机上有很多新的打花棍的视频，学习很方便。我就经常看着视频琢磨，然后学会了和老朋友切磋练习，还可以在网上跟全国爱好打花棍的人一起探讨更多新花样。老伴儿和孩子们都很支持我，毕竟是对身体有益嘛。”

他们当中年龄最大的是82岁的梁大爷，梁大爷是位初学者，因为一次偶然的机会，他在公园里见到有人在打花棍，瞬间就被吸引住了，从此之后梁大爷就喜爱上了打花棍这项运动。打花棍虽然是一种手、眼、腿、脑都要用的运动，但是整体运动强度不大，这对于年龄大的老人来说是一种非常好的锻炼方式。

谈到打花棍的好处，市空竹协会会长李日学表示，打花棍和抖空竹都是老少皆宜的体育运动，尤其场地受限的时候，打花棍是更容易参与的一项运动。“受疫情影响的时候，自己在家里也能舞起来。而且打起花棍来全身的肌肉都跟着动，身体每个部位都能得到锻炼，对身体很有好处，还能使左右脑都得到训练，提高协调能力和平衡能力，提高人的自信心，舒缓情绪。”李日学说，“我市有好几支空竹队，还有专门的花棍队，希望能和所有的爱好者一起更好地传承打花棍、抖空竹等传统运动项目，让传统运动焕发出新的光彩，也能让老年人老有所乐。”

原标题：老人游园打花棍 收获快乐享健康

(安阳融媒记者 朱亚芳 文/图)