做减肥操的时候穿什么衣服最好（夏天的打扮原来可以这么美）

漫画腿、A4腰、直角肩、蝴蝶背……这些词汇，时时刻刻在提醒着自己：你并不符合。在追求“白幼瘦”的当下，胖好像成为了一种罪恶。但是，美不就应该是不被定义的吗？

若是一出门，发现所有的女人近乎一致的相似，统一的“白幼瘦”。这样的美，真的是正确的审美观念吗？并不是。我们生活在蓝天白云之下，就应该接受人跟人是不一样的。瘦女孩有瘦女孩的美，胖女孩有胖女孩的美，我们应该学会求同存异。并不是瘦女孩才有穿衣打扮的资格，胖女孩也有。猫姐就找到了一位140斤的微胖女孩。她的造型让我们知道：夏天的打扮原来可以这么美！还跳啥“减肥操”。

一、设计感服装相搭，增加精致度

在炎热的夏天，不少女性为了省事，选择T恤＋短裤的搭配草草了事，力求简单至上。虽然夏天追求「简单」与「清爽」，但是这并不意味着我们不能精心打扮自己。在这位微胖博主的造型中，她偏爱设计感的服装搭配，既展现出简约又不简单的既视感，又为着装增加了几分精致度，在人群中悄然脱颖而出。

微胖女孩穿衣，讲究的就是避开视觉膨胀感。有的女人会通过选择经典的基础款单品来避免，但是有的女孩则会选择增加设计感但设计感不多的服装。比如：荷叶花边白衬衫、娃娃领衬衫、开叉半身裙、不规则半身裙等，就属于简约但不简单的服装。将它们搭配在一起，能有效展现出个人的高品味、造型的精致度，又不至于造成视觉膨胀感。

二、塑造挺括利落感，延伸身形

微胖女孩穿衣最忌讳什么？当然是松垮与邋遢了。这2点的重要性，是比选择紧身服装更加要紧的。若是想当然地通过松垮、肥大的服装企图遮掩赘肉，最终只会适得其反。在微胖女孩穿衣时，可以通过塑造挺括利落感的方式，让造型呈现出干练、垂坠感流畅、无明显褶皱的效果，这样才能达到延伸身形、显高显瘦的既视感，让整体竖向发展，而非横向拉宽。

tips：“上短下长”，竖向延伸身形

在微胖女孩穿衣时，不单单需要以遮挡赘肉为主，还需要考虑搭配是否得当、是否有逻辑。在延伸身形时，可以秉持着“上短下长”的搭法进行。既能竖向延伸身形，又能有效改善身材比例、遮挡身材赘肉，真是一举三得。一字肩上衣，将衣角下摆塞进裤腰里面，配上垂坠感流畅的拖地裤，最大限度地拉长了双腿线条，加之裤管是宽松的版型，更是遮肉、显腿长~

三、轻盈服装，削弱身材重量感

“环肥燕瘦”这个词，能感受到不同的美，也从侧面反映出美应该是不被定义的。在当下穿衣，讲究的就是扬长避短。炎热的夏季一到来，大家都抛弃了厚重的衣服，转而换上了轻盈的着装。那么，服装也应该以轻盈、轻薄的面料为主，既削弱了夏日的燥热感，又能从侧面削弱身材的重量感，增加灵动性。不管是缎面、薄纱还是蕾丝，都属于轻盈的面料，飘逸与灵动共存，也让大众忽略了身材。

这位140斤的微胖博主，在选款和搭配时，就很懂得通过轻盈的服装来达到削弱身材重量感的效果，让灵动与轻盈感充盈周身。简单混纺面料的衬衫＋轻盈薄纱的半身裙，两件服装的面料都属于轻薄又透气的材质，能有效削弱自身的臃肿感，让外在形象更显轻盈与灵动，也悄无声息的达到了遮肉显瘦的既视感哦！

四、着装的重心上移

穿搭的重心，应该在上半身而不是下半身。在穿衣打扮时，我们应该知道着装是有主有次、逻辑清晰、层次分明的。若是一套造型连最基本的主次分明都达不到，是无法让人感受到时尚与美感的。整套造型的重心应该上移，可以让其呈现出A形。这样，才能让人忽略掉自身的身材。

tips：造型松紧有度

看看这套连衣裙造型：黑与白交织、谱写成经典又不失高级感的浪漫曲调。袖管与胸前的X性设计都是白色，而裙摆与胸前的面料则是黑色，这样“白上黑下”的配色方案，让大众的视线上转、重心上移，有效达到抬高身段的效果，让人也忽略了个人的身材。配上“上紧下松”的版型，松紧有度更是将臀大、胯宽等身材问题遮挡了起来。

好啦，这期的内容就到这里啦，我们下期再见，拜拜啦。

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文：小蕊吖