手脚出汗该怎么调理真的是肾虚吗（手脚总出汗是你肾虚了么）

身体产生轻微的变化，总会催生出“年纪大了，身体虚了”的感概，我来为大家科普一下关于手脚出汗该怎么调理真的是肾虚吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

手脚出汗该怎么调理真的是肾虚吗

身体产生轻微的变化，总会催生出“年纪大了，身体虚了”的感概。

出汗是人体经常出现的现象，可很多人往往会不由自主地联想到 '肾虚'；

手脚经常出汗的人，都会有些慌张，怀疑自己是不是“肾虚”，

今天跟大家说一说

首先要说“出汗”和“肾虚”没有任何关系。

出汗是汗腺主动分泌汗液的过程，人体出汗主要是为了散热，维持体温的恒定；

每天人体排出的汗液大约在500-1000ml左右，天气炎热时可能会更多一些。

手脚经常出汗一般有两个原因：生理性和病理性

生理性因素

因为进行体力劳动或体力运动出汗，属于人体的正常排汗。

人体排汗主要依赖汗腺

一个部位汗腺的多少决定出汗量的多少

手掌，脚掌这些部位的小汗腺分布与其他部位相比更为密集，因此出汗量也会比其他部位多一些。

病理性因素

以原发性多汗症为代表，就是指手部汗腺分泌异常亢进，

多汗症和外界温度高低无关，发病机制不明，20-30岁时症状逐渐加重；

看完这篇文章，希望手脚汗多的朋友不要再怀疑自己是不是有肾虚的情况了。

曾经有一个患者问过我，要不要趁着年轻，多补补肾？

我想说：难道年轻时，就没有其他更有意义的事情可做吗？趁年轻，加强锻炼，拥有良好的生活规律，应该会比补肾更好吧！