生活必备小妙招（打死我都不愿意删的超级实用生活小窍门）

小编假日闲来无事拾掇出了一些超级有用的小百科知识，无论是爱美的女性仍是居家日子等都很有用，主张保藏起来，以便不时之需，也不枉费小编的一番辛苦。

1.口臭

假日回来后由于大鱼大肉吃多了，外加上不运动，很多人会构成口臭，口气不新鲜的一个主要因素是口干。通常是由于吸烟，长时间谈天，心境严峻。小编教你一个小办法，柠檬瓣能够协助你脱节口臭。把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下，这么就能够口气新鲜咯。说话还会有一股柠檬味。

2.女性痛经

十个女性有九个会痛经，所以小编求遍全国名医总结了一个简略小办法，耳朵眼里塞个酒精棉球就能够止痛。假如处理时机准确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正巧。解决不了再吃药。

4.身体异味/狐臭

体味对比重的，或许有狐臭腋臭的，千万别想着香水能够隐瞒，越隐瞒滋味越难闻，小编引荐娱乐圈常用的 臻元净味水 ，祛味然后在喷点香水就OK了！报价挺廉价的，也极好用！不是做广告哦，的确挺好用的，几十块钱的东西，姓名也很隐蔽！自个上某宝搜吧~

5.难忍痔疮

俗话说“十人九痔”，由于如今智能手机的遍及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这么蹲出来了，哎，有了痔疮才干领会得痔疮的痛苦，真是骑虎难下，忐忑不安！小编我由于天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那诚心叫一个疼！黑夜睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，必定跟丫拼命，还好老公给我买了世云堂痔疮膏，涂改上冰冰凉凉的，一下就舒畅很多了，坚持几天，消肿了，如今彻底好了！必定要善待自个的pp哦！

6.灰指甲

灰指甲不只仅是影响平常的美丽，还能够致使很多并发症，比方灰指甲真菌致使的妇科炎症，“女性患灰指甲简单感染到阴部构成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病，也会致使白带增多、有异味、外阴瘙痒等，给女性带来极大的烦恼。有的丈夫患有严峻的灰指甲，成果将真菌感染传给老婆，致使老婆患上妇科病。尽管老婆接受规范医治，由于没有认识到丈夫的灰指甲是感染源，成果形成疾病重复，总治欠好。灰指甲不是什么不治之症，如今医治灰指甲有外科手术拔甲（痛苦），内服抗真菌药物（危害大，危害身体），部分外用抗真菌药物医治，能够运用帝谷DIGU修甲液杀真菌的药水。小编对比引荐这个办法。作用极好，并且口碑也很不错，这种医治办法简便易行，不包扎、不耽误正常日子作业。小编对比引荐这个办法！只需天天涂一涂就能够治好灰指甲了！天猫和各大药店都有卖的，有需求的自个去搜下，连接就不会给了，防止咱们骂我广告狗。

7.湿疹

春夏是湿疹的高发时节，大人、孩子都简单因气候枯燥患湿疹。引荐的中药药膏世云堂草本膏，我是很严峻那种，买了有两盒用了大概有一星期到如今都没发了，不过好像实体店很难买到。本乡的东西吧。不过如今这个我看了下用的人还真不少，并且口碑还真不错。兄弟们能够试试这个。诚心觉得好用。

8.鸡眼/病毒疣

病毒疣，又分为寻常疣（丝状疣跖疣趾疣），扁平疣，感染性软疣，尖锐湿疣等多个种类。感染性很强，不医治会越长越多！能够用世云堂茧净，对各种疣作用极好。我的跖疣即是它医治好的！大药店都有卖的，也能够去他们天猫旗舰店买。病毒疣，疣是归于一种病毒感染，长相很像鸡眼和疙瘩状，粗粗的硬块，所以常被病人误以为鸡眼而延误医治。饮食：尖锐湿疣医治后在饮食上忌辛辣影响性发物，如辣椒，海鲜，烟酒，牛羊肉，狗肉，鲤鱼，葱蒜，韭菜，香菜，笋类等。多吃新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，恰当体育锻炼，留意劳逸结合，增加机体的免疫力，能够削减湿疣的复发。坚持达观、健康的心态，能够调整机体内部体系，有利于疾病的康复。

9.酒糟鼻(红鼻头)

我好兄弟的老公有挤黑头的不良清洁习气，又喜爱吃辣椒，由于作业压力大，排泄失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，格外难看，前次见他的时分彻底好了，由于作业我需求修改这个测验，我打电话咨询他怎么弄好的，本来很简略，就去药店或许网上买一瓶臻元导出液，接连涂改1周差不多就好了！后边在稳固几天！小琴共享必出精辟，哈哈！不要太谢谢我。

10.春季瘦身

一说到瘦身很多人想到的都是节食瘦身，本来瘦身不必定要节食哦，天天早晨的榜首件事即是打开饮水机冲一杯温的淡盐水，盐水能够清肠。是空腹吃十二枚干枣，这种吃法能够防止脱发，红枣还可养颜通便。早餐牛奶必定要喝，引荐给固执肥壮的美眉用（美薇瘦身胶囊），出口版的，国外的大胖纸都吃它的，哈哈！不含激素的，模特圈每人都有，小编也算半个圈里人，诚心引荐了，自个去网上买就好了，不要太瘦哦！

11.诱人的胸姿

具有天使般面孔和魔鬼般身段一向以来都是女性所寻求的，可是，人生不如意之事十有八九，纵使有我国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提示：活跃行动，把握准确的办法定能够为自个的美丽加分！尽量将乳房挺起，而不要放松腹部令乳房下垂，坚持准确的坐姿不只仅是对乳房，对女性的体态也是很有用的矫正办法。平胸的美眉引荐用美薇乳霜试试作用格外好用一个月就大了，自个去美容店或许网上买。想大就大，大的美丽！做女性挺好！

12.剖腹产疤痕

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，如今的日子水平提高了，养分也罢，胎儿都大，通常医院都主张咱们剖腹产，也许受伤的老是咱们女性啊！肚子上长长的疤痕，美丽的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，特别是和老公那啥的时分，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起爱好来。我信任姐妹们都有这么的感触吧，哈哈..给你们引荐日本进口的 臻元修正贴 作用格外好，你们能够去试试，香港的莎莎化妆品连锁，屈臣氏都有卖的，找不到的能够去天猫上看看！获益了必定记住给我点赞哦！完美的小肚子如今开始具有！啦啦啦...

13.睫毛增加

永远不要挑选反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台扮演。如今又很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下来分红几段贴上去。更高端的只贴部分，比方眼尾，会很有女性味。长睫毛会让你看上去精神焕发，假睫毛——很便利，但少戴为妙.睫毛滋养——很健康，但需耐性,假如爱美的美眉有需求的话，小编引荐明星宠爱的（HX美浓）睫毛会渐渐增加哦！超赞的，有时刻的美眉能够试试，屈臣氏淘宝上到处都有卖的！

14.床事不性福

很多男性兄弟由于作业压力大，作息时刻不规则，外加上对电脑的时刻长，内排泄失调致使身体不适，有很多仍是年青的兄弟，由于这方面是一个家庭情感的传输枢纽，枢纽不行了家庭对立会逐渐晋级，由于身体因素不举今后开始分房睡觉等等，如今广为撒播的即是食用玛卡，看看印第安人那命根，哈哈小编也情不自禁的联想了，通过多方资料查阅考证，吃玛卡的确有作用的，如今科技又那么兴旺早就开发成保健品了，吃起来也便利兄弟引荐美薇玛卡片，食用便利，一星期就会有神器的作用哦！

15.脱毛

春天到了，夏天还会远吗，又到了满城尽是大熊毛的时节，各种为难营运而生，你还想当为难的女主角吗，抓住拾掇拾掇小毛毛吧，引荐一款无激素无副作用的脱毛膏，臻元脱毛膏，轻松一抹，毛毛全无！

16.面膜的挑选

很多女明星在共享自个的护肤心得时说有天天敷面膜的习气，网上一向撒播林志玲一年用1000张面膜，算下来天天要敷面膜快到3片。小编感受不需求那么夸大，你只需做到不偷闲一星期两次次就能够了，贵在坚持，秋冬需求保湿美白的美眉能够用一下我美人经纪人兄弟引荐的日本臻元面膜。一线城市能够去香港莎莎化妆品专柜买，也能够去网上找天猫店代购，也不贵，美白的作用超级赞。

17.吃不胖的诀窍

先吃菜后就餐。主张把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃主食米饭、面包等，最终吃鱼、肉等主菜。原理在于主食都富含很多碳水化合物，空腹吃会令血糖飙升，人体很多排泄胰岛素，推进体脂的组成；而蔬菜含很多膳食纤维，先吃能够防止血糖敏捷上升，并能按捺人体吸收脂肪。

18.疾速祛痘

痘痘是每个MM的头号敌人，痘印更是每个MM最惧怕的东西。看着明星们润滑的脸颊，你是不是羡慕、妒忌、恨呢?不要着急，下面小编为你介绍一系列好用的祛痘诀窍，一起寻回润滑的脸颊吧。

常常长痘的美眉能够去买瓶（臻元祛痘精华素）超级好用，发现痘痘马上涂改，2-3小时就消了哦！常常熬夜职场女包包里边的必备法宝哦！屈臣氏 SASA店天猫都有卖的！好评很多啊，良知引荐！战痘究竟...还你润滑脸颊

19.振奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，也许会诱发神经失调，睡觉时大脑会发犯错误信号，致使唾液排泄增加，然后致使流口水。这种状况应从调理日子、饮食习气下手，防止暴饮暴食或饥一顿饱一顿，留意歇息。平常可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

20.清洁巾多久替换一次

女性最好勤换清洁巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超越4~5个小时；即使来例假了也要天天清洁外阴，越是经期越要重视清洁。运用清洁巾前必须洗手，防止将病菌带到清洁巾上。清洁护垫偶然用几回无妨，但不要天天都用。假如用清洁护垫，必定要常常替换，坚持枯燥。

21.例假不调、痛经

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，平常也应当多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。要是早餐没时刻做的话能够引荐谷太太八宝养元五谷粉，吃的健康最主要，女性要善待自个，也可作茶饮，3个月为一疗程可见作用。很廉价的又能当早餐又能养颜一箭双雕。

22.妊娠纹的防治与祛除

女性做了母亲今后，有种美好甜美的满足感，可是这个时分宝宝也带来了甜美的担负，肚皮上的妊娠纹时刻困惑着爱美母亲。尽管这是生宝宝的功勋章，甜美的见证，可是哪个女性不期望自个更完美无瑕呢? 每个傻女性都会问自个的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”吗？每个老公都会这么讲不介意，究竟他们心里究竟介不介意呢？臻元来自日本东京的低调孕妈妈护肤品牌，却深受好莱坞明星母亲的宠爱，詹妮弗·洛佩兹、安吉丽娜·朱莉等明星的喜爱，是孕妈妈护肤品中的豪华精品。臻元润肤油尽管是油体，但不厚重，照旧很清爽，能润泽肌肤，去掉怀孕带来的肌肤瘙痒，并能彻底的阻挠妊娠纹的发作。

23.啤酒缩短毛孔

一只洁净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，假如棉纱中的水分被吸干，能够依照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，肌肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

24.头发油多

那是由于怒火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。天天黑夜用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，渐渐就会好了，泡到出汗作用最好了。

25.多喝摄生茶

冬季摄生美容小知识，除了要在饮食方面留意以外，也能够多喝一些摄生茶，这么不只能够极好的温暖身体，一起有具有弥补微量元素、矿物质以及摄生的作用。例如天天服用适当的薏仁茶，接连服用一个月今后，你会发现肌肤变得越来越白嫩，脸上的黑斑也有了显着的淡化。

26.蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用洁净软刷子将此膜涂刷在脸部，其间可进行按摩，影响肌肤细胞，推进血液循环。待一段时刻风干后，用清水洗净，每周两次为宜

27.冬季保湿补水

冬季的风带走了肌肤中最主要的东西——水分，所以补水保湿就成了劲风天的燃眉之急。选用一些富含透明质酸和植物精华等保湿配方的润泽型乳液和化妆水，早上则用一些油性低的面霜，这么才干坚持风沙不会被吸在肌肤上。

28.留神尿毒症

当膀胱的存储空间到达必定极限时，便会被憋爆，形成严峻后果；假如尿液潴留过多，超越膀胱的储量，便会向输尿管回流，时刻长了也许会致使前列腺炎、尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，大家一旦有了尿意，必定要及时排出体外。

29.肌肤养护

天天都吃阿胶，红枣和桂圆来替代肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶迟早都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜必定要用，半响补一次，不要早上涂一遍就算，正午补，黑夜加班之前再补，不能怕糟蹋。还有绿茶要天天当水喝，外企喜爱喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，必定要很多的喝水.

30.牛奶美白

先用烝气烝脸，然后用化妆棉吸满新鲜的牛奶，敷在脸上15分钟后取下，再用清水把脸上的牛奶洗洁净，长时间坚持就能到达极好的美白作用哦

31.嫩足美白

气候越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美人人难以忍受的。为此，足部美容是此刻必不可少的环节。妮蔻去角质足膜是一种能有用去掉足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需运用一次就能够让你还原婴儿般的水嫩脚Y，润泽修正维护足部肌肤，一个美丽女性应当是从头美到脚啦，亲，不要悲伤哦，双纤纤玉足走在街上回头率也增加很多呢。主张亲用下满足美足膜天猫有卖这个我用过还能够的。

32.手脚冻疮

冻疮是冬季极为多见的肌肤病。是由于冬气候候冰冷，外露肌肤遭到冷冻影响，皮下小动脉发作痉挛缩短。发作血液瘀滞，使部分组织缺氧，致使组织细胞遭到危害。肌肤呈现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻痹、肌肤水疱、溃烂。直至气候转暖方康复，一些病人来年冬季会在原部位再度复发。传统民间有不少土方，比方辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但作用真实有限，小编在这引荐shingen过冬宝，润泽修正作用都非常好，药店和天猫都有卖的，每年受冻疮困惑的能够试试。

33.双眼过度劳累

最好在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。半途站起来活动活动，深呼吸，不要一向坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害!闭目养神多看绿色

34.吃东西被噎

假如病人还能说话或咳嗽，标明气道没有被彻底堵塞，尽量让他自个咳出较好；假如病人认识清醒，但无法自个咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法（如下图），即顺着病人的上腹部向上敏捷施压，靠发作的冲击气流将食物挤出气道；假如病人已呼之不该，应马上扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上测验均不见效，应当即送医院急诊。

35.细纹

要保湿、保湿、加强保湿!怎么样保湿都不过火!发作细纹的因素即是保湿的力度不行。要用面膜或许眼膜。关于干性肌肤，橄榄油能够做保湿面膜，做加强养护。中性和油性能够天天黑夜用喝剩一点酸奶

36.蜂蜜按摩

每次洗脸时，先用温水清洁，再倒出适当蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在脸部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洁洁净，涂改养分护肤品。坚持1周以上就能显着感遭到脸部赋有光泽。运用后肌肤无紧绷感，舒服天然。长时间运用，作用特别显着。一起，天天迟早内服蜂王浆，作用非常好。

37.蝴蝶斑

杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,今后不发.

38.让她远离乳腺增生

①适时婚育哺乳。②夫妻日子友善、日子规则。③心境舒畅(心境不稳定会按捺排卵，雌激素增高)④防止运用含雌激素的面霜和药物。⑤活跃防治例假失调、附件炎等妇科疾病。⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。

冬季中医摄生保健的几个小知识

39.保暖

在冬季摄生小知识中，保暖是确保健康的要害。首要，要讲究穿衣，适时增加衣服，留意全身保暖其次，要留意双脚的保暖，由于寒从脚底生，外界的冰冷大多从穴道丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚非常主要。

40.节欲

冬与肾水相应。肾藏精，为封藏之本。肾精关系着人的生命中成长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓，通于脑，关系人的大脑功用。冬日摄生要习惯天然，最主要的是藏，即藏精。对肾精的保藏主要是节欲，削减房事，防止过度的房事。别的，合适的气功扶引法能够补肾藏精，无妨多多操练。

41.多晒太阳

冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良知情的天然疗法。太阳能够遣散阴霾，沐浴在温暖的阳光里，心境天然会亮堂起来，不良知情随之消除。在冬季里寻求一种安静的精神状态，能够保精怡神。现代医学研究成果证实，多晒太阳能够促进钙质吸收，然后健壮骨质，也是藏精的不二法门。

42.早睡晚起

依据冬日要藏的摄生要点，起居方面最宜居处密室，温暖衾服，调其饮食，适其寒温。早眠晚起，以避霜威。早眠晚起，一能够防止多跟外界触摸，然后防止外寒的侵袭二能够保精，这种作息办法，削减了很多的活动，也就削减了很多的耗费，加上饮食调摄，居住、服饰也都养护得法，正巧习惯冬季要藏的请求。

43.不宜勤洗澡

阳气内敛之时，若加汤火所逼，必定会出大汗。中医以为汗为心之液，归于人体内的阴液，不能随意损害。过多或过度的出汗，简单损害阴液，不符合冬季藏的摄生要点并且阳气会随阴液宣泄耗散，然后致使人体免疫功用降低，骨肉疏薄，易于伤动，多感外疾。

44.鼻子不通气

早期可用1%呋麻滴鼻液天天滴鼻2～3次，每次滴2～3滴即可治好。可是这种缩短鼻黏膜的药物在伤风时不可长时间使用，否则会致使依赖性药物性鼻炎。

45.薏米美容

薏米的养分价值较高，含蛋白质13、7%、脂肪5、4%、碳水化合物64、7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且份额挨近人体需求。脂肪中富含丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也非常可观。并且它还具有简单被消化吸收的特色，对减轻胃肠担负，增强体质有利。此外，薏米还富含药用价值很高的薏醇，β-γ两种谷甾醇，这些特别成分，也即是薏米具有防癌作用的奥妙所在。

46.年青时禁用抗老商品

对于一些增加的激素类成分的抗皱商品来说的。激素类成分关于肌肤老练的人对比合适，而关于激素排泄正常的年青人来说，不光没有活跃作用，反而会影响肌肤，乃至致使某些肌肤病变。25岁今后的肌肤要打响警钟，防止榜首道皱纹，要开始运用抗衰老商品

47.冰块去痤疮

痤疮、红肿的痘痘，是由于肌肤的炎症，有时分摸起来还会有硬块和疼痛感。用冰块冰敷是一个消除红肿的好办法，冰块能够协助痘痘区域冷静舒缓，削减炎症，还能够减轻痘痘带来的疼痛感。将冰块包裹在保鲜袋里，悄悄按压在爆痘部位5到10分钟，能够到达极好地镇静作用哦。

48.黑头

鼻尖的黑头不必花上百元的去角质按摩膏了，只需用一点盐天天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈，就能够轻松除去

49.晒后修正

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不必贴晒后修正面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里边的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定

50.肾虚

肾虚：只需肾脏健壮有力，就不会有大缺点!要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身领会非常好，人天然就年青了

51.脾虚

脾虚：食欲不振，神倦乏力，严峻的状况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是咱们每个男子女性三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃杂乱无章的药，损伤它

小孩多见病小药方：

1、小孩伤风（包含婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开参加红糖服下，一日二 次，2天可愈。

2、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小孩咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

3、小孩湿疹：用京顺堂草本膏孩童型的，这个是专门对于孩童柔嫩肌肤研制的，草本制造，无任何副作用！宝宝湿疹的主张试试这个。

4、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小孩肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。

5、婴幼儿拉肚子、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适当白糖 服汤，一日一次，通常两三天即可消食止泻。

6、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适当，烧汤连巴一起食用，每晚睡前服，3天康复。

7、小孩厌食（不思就餐）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。

8、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可当即止痛。

9、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

10、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小孩及成人睡觉磨牙 。

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