怎样正确挑选牙膏（你还在用颜色标签选牙膏）

你是否听过以牙膏底部的颜色条分辨牙膏成分的说法？中国口腔清洁护理用品工业协会在网上发布声明指出，牙膏包装底部的颜色条是用于牙膏生产过程中产品封尾时的定位与识别的。传言中提到“以牙膏底部颜色区分牙膏成分”的观点毫无指导意义。

又或者你和我一样根据价格、牙膏品牌或者牙膏上标注的功能来选择牙膏？今天我们从牙膏成分表来选择适合自己的牙膏：

一、清洁

（1）碳酸钙，它作为摩擦剂，分为重质和轻质两种，轻质碳酸钙相比重质碳酸钙颗粒较细，而重质碳酸钙是摩擦系数较大，长期使用可能会损伤牙齿。

（2）水合硅石，又称水合硅酸，是一种非常细的白色微粒，可以用于透明牙膏中。

（3）碳酸氢钙，硬度高，摩擦力强，常用于除烟渍的牙膏中，如果个人有烟渍困扰可以选择含这种成分的牙膏。

二、去黄

（1）焦磷酸四钾，或者焦磷酸四钠，能再溶解钙、镁的不溶性盐类，如牙结石，能使其再溶解而提升去牙结石的能力。

三、美白

（1）含CI开头的成分，通过着色剂达到美白效果。

（2）过氧化物，添加一定浓度的过氧化物可以达到良好的美白效果，但是这种方法可能会损伤牙釉质，使牙齿变得敏感。

四、防蛀

（1）氟化物，牙膏中添加氟化物可以增强抗龋能力，但是对于儿童，特别是六岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，尽量少用含氟牙膏。

五、护龈抗敏

（1）硝酸钾，可以通过变更牙髓神经受刺激来减弱神经活性，减轻牙本质敏感的症状。

（2）氯化锶，可以减少牙质的敏感度和顽固牙质。

（3）柠檬酸钾，有碱化作用，有助于维持健康的尿酸水平，缓解牙齿过敏引起的不适和疼痛。

牙膏作为清洁和保持牙齿美观和健康的日用品，通过看牙膏成分表选择合适的牙膏能够更好地促进个人口腔卫生，但也不能一味地盲目依靠牙膏来解决口腔问题，如果发现口腔问题较严重，还是建议去看医生。另外，在看成分表选择商品时，越靠前的成分代表含量越高哦。