睡觉头朝哪个方向最好（头朝哪个方向睡觉最好）

头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好，我来为大家科普一下关于睡觉头朝哪个方向最好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

睡觉头朝哪个方向最好

头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。

人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适，这样磁力线平稳对人体的干扰能够减少，也能够提高睡眠能力。

睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。睡眠的环境要安静，要规律睡眠，要保持自己的生物钟充足睡眠，早睡早起，适当的运动，增强体质。