老是纠结一件事想不开（人生没有过不去的坎）

“人无千日好，花无百日红。”

每个人都会经历低谷期，彷徨、不顺、悲伤、落魄而又不知所措。

常有人说：

“我最近诸事不顺、内心相当烦躁又不知该如何解决。”

“烦心事很多，闹心，整天闷闷不乐。”

“遭遇人生低谷期，觉得人生失去了希望怎么办？”

“无奈，不安，烦躁，如何让自己走出来？”

……

当处于人生低谷时，内心的情绪无处发泄，既不想散发负能量，又不想让家人担心，更不想抱怨，因为深知抱怨最无用。

内心的烦闷越堆越多，无法排解便会压得人喘不过气来。

于是在低谷中停滞不前，找不到出口，恶性循环。

越长越发现，很多的苦难和负面情绪，只能自己一人去面对和化解，旁人爱莫能助。

即使能得到一时的安慰和鼓舞，但最终迎难而上，咬牙一步一步走出低谷的也还是自己。

著名哲学家尼采曾说过：

“受苦的人，没有悲观的权利。

一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，没有了与苦难抗争的力量，结果他将受到更大的苦。”

深以为然。

越是煎熬时期，越要心态好。

困难与心态是一种此消彼长的关系。

心态好了，内心有了光明的希望和斗争到底的意志力，困难就少了。

若是心态先崩，萎靡不振，丧失斗志，就只能在谷底徘徊。

在低谷期中自暴自弃，是比遇到的任何烦心事都要可怕和难以克服的障碍。

无论是何种原因导致跌入人生低谷，最大的挑战从来都不是遭遇的那些事，而是自己。

怯懦、惶恐、舒适区和挫败感，会让人在遇变时产生极度不适应的厌烦情绪。

这时，有勇气去面对一件件像是被打上死结的事，有勇气去化解自己内心的烦闷，就能有更好的状态走出生活的低谷。

曾听过两个朋友在谈论人生时的对话：

“有时候感觉自己被困在摩天轮上，前一秒还在顶端，下一秒随即跌入谷底，令人绝望。”

“人生重要的便是体验，若是没有在欢喜与绝望之间来来回回，活着多没意思啊？”

漫漫人生，苍凉也是一抹不可或缺的色彩，但苍凉的光，也只有走出了低谷才能看见。

判断一个人是否成功的标准，往往不是他能站得多高，而是他能在跌入低谷时拥有多大的反弹力。

困境就像是把你按在一把弹簧上，你能奋起多大的力去撇开那双扼住命运喉咙的手，就能实现多大的成长。

生命是有弹性的，你在低谷期的态度，决定了你的人生高度。

人生就像个万花筒，不到最后谁都说不清是好是坏。

只有在低谷中做好准备，才能在事情有所转机之时抓住机会，一跃而上。

小时候，哭是我们解决问题的绝招。

长大后，笑是我们面对现实的武器。

人生啊，哪有过不去的坎，只有转不过的弯。生活再黑暗，前路再艰难，哭笑过后，也能见蓝天。

难过就大哭一场，开心就大笑一回，其实没有什么过不去的，别总是为难自己。

《鲁滨逊漂流记》里有一句话：害怕危险的心理比危险本身可怕一万倍。

很多人在被世界虐待之后，都选择了退缩，因为心存畏惧。

而我非常欣赏鲁滨逊的这种精神, 面对困难他没有退缩, 也没有恐惧,他在那个无人的小岛上，创造出了属于自己的天地。

更直白一点：是创造了重生的另一个自己。

生命是一场无止境的马拉松，要想跑到尽头，你就必须不断用力，不断摔倒，再用力。

这个过程可能异常艰难，可它却属于每一条鲜活生命的轨迹，没有人一帆风顺。

我想，对于这场生命体验，最重要的，该是人的力量的体现。

有人因为金钱，爱情，权力的影响，还没等到遍体鳞伤，早早对生活投了降，用他们的话说：苦难太多，根本不值一抗。

可，失败往往没有借口，成功才有。

更多的人，选择了笑对生活。

大概生活的可爱之处就是，它一边不断给世人施压，一边又不断激发我们的潜能，看看在这场马拉松里，谁才是真正的赢家。

从这个角度看，它一直没错，只是在淘汰懦夫罢了。

尤其是那些觉得微笑都奢侈的人。

笑对生活的人，没什么坎儿是过不去的，他们总能以最美的姿态跨越每一个坎坷。

笑才是我们面对现实、战胜困难的武器。

你可以抱怨，可以哭泣，可你要知道，明天的太阳还是一样升起。

你只需要知道，这个世界对谁都是一样的，你过的很累，可其他人一样没有顺风顺水。

人生，真的没有过不去的坎，就算失恋失业失态又如何，只要你还在笑，这个世界也没有那么糟糕，不是吗？

笑着面对坎坷和苦难，是生活的制胜法宝。

首先，心态要乐观：即使看清了生活的本质，你也要昂起头来，活成自己的盖世英雄。

活泼又骄傲，任谁也取代不了。

还有，要学会换位思考，毕竟在这个世界上，四肢发达、头脑健全，已然是上帝最无私的馈赠，而你要做的，就是善待生命的每一天。

心存感恩，因为世上还有很多人，过得比你还要糟糕，又有什么资本，可以选择挥霍无知呢。

最后，多多努力，努力做一个可爱的人，一个闪闪发光的人，不讨好，不将就，对过往的苦难情深义重，但决不回头。

你只需要一路向前，披荆斩棘就好，因为没有什么过不去的。

别忘了带着笑。

要记着：笑一笑，没什么大不了！

我很喜欢一句话：坚信所有事情的结果都是好的，如果不是，那是因为还未到最后。

不要太在意一些人，不要太在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态去面对。

因为这个世界就是不公平，往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。

见过了更高的山，才会觉得之前咬牙攀爬过的原来也不过如此，行过更曲折艰难的路，才能在沉默中历练出更坚韧的自己。

其实，我们这一辈子，蹚过几程水跨过几程山，一直都在不断的经历坎坷挫折，没有谁能够真的感同身受和绝望，那些你以为需要别人安慰的时刻，后来都自己熬过来了。

永远不要为难自己。

比如哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

从今天起，为了自己骄傲的活着。

好好爱自己，除了你自己，没有人会心疼你。

如果你不开心了，就找个角落哭一下，也不需要别人同病相怜。

哭过之后一样可以开心生活，学会聪明一点，学会思考人生的价值，过得幸福才是人生最大的收获。

也许会经常遇到家长里短的琐事，生气愤怒的怨事，伤心难过的往事，充斥着人的生活，看不开，放不下，就成了心里的疙瘩。

想要得到什么，就不可避免的失去什么，世事难全。

心上过于沉重的人，人生这趟路上总是格外的累，换个角度，换个心态想一想，活在当下，需要学会放下担子。

学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你不可以随便发脾气，也不要老是想依赖别人，更不能奢望别人呵护你。

毕竟你们谁都不是谁的谁。

别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好。

你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

所以要让自己变得更好。

不要凡事都依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。

人生就是这样，不可能会一帆风顺，到处都有坎坷，弯路让我们走得更长，更苦，但是让我们懂得更多。

记得有一次不开心的时候，看到一个只有一句话的段子：人生不就是起起落落落落落落落落起。

当时虽然真的很难过，但还是笑出声来，纵使现实会一万次将你打倒，但你只要还愿意站起来第一万零一次，那你就已经是赢了。

退一步讲，人这一生拥有什么失去什么，到头来都不过是一场空，即使真的哪一天一无所有，又何尝不是一种历练。

就像《迷雾》中高慧兰说的：当人没有什么可失去的时候，便会无所畏惧，无所不能。人生没有过不去的坎，逢山开路，遇水搭桥，累了就休息，天亮了就出发，那些杀不死你的，都将使你成为更加强大的自己。

经历的多了人就会懂得，没有过不去的坎，也没有放不下的人，时间是最好的良药，只要不死，就有希望。

“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。

我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

要相信世界是公平的，认真走过泥泞的人，一定会开出属于自己的花来。

人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。

人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

人生没有过不去的坎，就坦然地往前走吧，愿你桥都坚固，隧道都光明！

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