云南一日游的好去处（跟着音乐游云南）

【编者按】

以文促旅，以旅彰文。文旅融合，在文化和旅游资源都极为富集的云南，该用怎样的催化剂，才能调出不一样的美，才能释放出云南“世界一流健康生活目的地”的深刻内涵和创新动能？长期生息在这里的26个世居民族都有各自独特的歌舞艺术，当音乐与旅游相遇，会产生怎样的魅力？流传深远的经典歌曲背后，又有着怎样的故事？优美动听的词曲之间藏着哪些宝藏美景？云南日报报业集团、云南网策划推出“跟着音乐游云南”系列报道，带您开启一场乐游七彩云南的音乐之旅。

说到独龙江，你会想到什么？是奔腾不息的江水，幽静深邃的峡谷，还是神秘古老的独龙文化……

独龙江，如同一个孤悬世外的仙境

“太阳照到独龙江，深山峡谷全照亮。金鹿走出老密林，独龙人民得解放。千年古树发了芽，奴隶翻身把家当。独龙江水闪金光，太阳就是共产党。高黎贡山高，独龙江水长，共产党的恩情比山高来比水长……”在怒江傈僳族自治州，许多人都会哼唱这首《太阳照到独龙江》。

一首诞生于20世纪50年代的《太阳照到独龙江》，在新时代被唱得更加响亮，深深地表达了独龙族群众对和共产党的真挚感情，唱出了怒江地区从贫困落后到小康社会的沧桑巨变。

茸芭莘那 高山峡谷飞出的“百灵鸟”

“演唱这首歌时，我的心境其实与怒江家乡的父老乡亲是一样的，内心充满了温暖和感恩。”2008年，普米族歌唱家茸芭莘那翻唱《太阳照到独龙江》，并将这首歌收录到她的专辑《大怒江》中。

“我小时候，大部分时间都是在农村度过的，有时坐在草地上，看着天边云卷云舒，就忍不住歌唱起来，那时候无忧无虑、十分快乐。”1980年，茸芭莘那这只小小的“百灵鸟”降生在怒江州兰坪县一个普米族家庭中。

在她的记忆中，故乡是放牧路上的尽情放歌，是夜里躺在山坡上仰望漫天星河。在这人与自然共生共栖的美丽故乡，歌声始终伴随着茸芭莘那的成长。

走进嘎哇嘎普雪山 李四全 摄

在怒江，歌唱和舞蹈是一种生活方式，也是人们之间拉近彼此距离的方式，而用舞蹈和歌喉将党的路线、方针和政策带到每个偏远的村寨的文艺宣传队，是怒江村寨之间一道亮丽的风景线。

茸芭莘那的母亲，便是怒江州兰坪县文艺宣传队最早的队员之一，母亲的演出是她十分难忘的回忆，“那个时候的宣传队非常辛苦，每一次慰问演出都要在路上奔波许多天，有时候孩子还背在背上，就要登台表演了，但是我母亲和队员们都热情高涨。”

老一辈文艺工作者的坚韧和热情，在她心中留下深刻印象。上学以后，茸芭莘那一直是班上的“文艺积极分子”，哪里有歌舞，哪里就有她的身影。

万众欢度阔时节

1998年，茸芭莘那进入文工团，接触到了更多民族的传统文化，并努力学习怒江各民族的民间歌舞和乐器等。这片民族文化的沃土滋养了茸芭莘那，为她今后的艺术成长道路奠定了坚实的基础，也成就了她独特的表演风格。

2006年，茸芭莘那用她独特的载歌载舞和热情洋溢的表演风格征服了观众，拿到了第十二届CCTV全国青年歌手电视大奖赛民族唱法组铜奖和《星光大道》年度总冠军。

神秘莫测的“石月亮”地质奇观

带着对家乡的深深热爱，她用自己的表演，将怒江的神秘美景和独特的民族文化带给世人，在她的歌声中，人们沐浴晨曦微光、倾听江水滔滔，远眺峡谷之上蔚蓝的天空，也感受到怒江人民的淳朴善良。

“茸芭莘那是伴着江水从小长大的，她继承了普米族的朴实、善良、忠厚、刚强的个性，因此她的歌声中有普米族的忠厚、善良，有大江的奔流不息，有大山的刚毅，有大峡谷的辽阔，更有她对家乡和民族的爱。”在谈起茸芭莘那时，著名歌唱家蒋大为这样说道。

“无论走到哪里，我的第一句话永远是：我是来自怒江的普米族歌手茸芭莘那。”说到家乡，茸芭莘那总是很动情，“我就像一个风筝，无论飞得多高、走得多远，心里的那根线，永远连着怒江，连着家乡的父老乡亲。”

贡山县城 武发菊 摄

从崇山峻岭、峡谷深处一路走来，茸芭莘那这个乐观的普米族姑娘站上了全国青歌赛舞台、登上《星光大道》、在莫斯科克里姆林宫大剧院“中国旅游年”演出，对于从高山峡谷中飞出的“百灵鸟”，家乡始终是茸芭莘那心中的牵挂、表演与创作的不竭源泉。

“好的文艺作品，一定是反映时代的变迁、反映百姓的心声的。《太阳照到独龙江》精准地传达了人们心中对党的感恩之情和对美好生活的喜悦之情，如今的怒江州也处在快速的发展变迁中。”70多年过去了，《太阳照到独龙江》依旧传唱不止、令人耳熟能详，在茸芭莘那看来，这并不是偶然，“每一次回到家乡，我的心情都非常激动，因为我看到父老乡亲们的生活越来越好。”

秘境怒江，遗世独立的文化漫旅

普米族少女

山是怒江的灵魂，水是怒江的生命，一草一木是怒江的精华，而留存在这里的民族风情，则是大峡谷中芳香浓郁的美酒。

千百年流淌的怒江水和大自然神奇造物孕育了怒江峡谷的大气磅礴和无限神韵，孕育了傈僳族、普米族、独龙族、怒族等20多个民族，也孕育了各民族多姿多彩的传统文化、民歌和舞蹈。在这蔚为壮观的高山峡谷，热情乐观、能歌善舞的怒江人民与天地自然同呼吸。

群山连绵的知子罗旅游区

在独龙江这个神秘又令人向往的地方，因居住着史书上称为“太古之民”的独龙族而闻名，也因其独特的地形地貌和偏僻闭塞，而被称为“神秘的峡谷”“最后的纹面部落”。居住在茫茫林海间古老而又神秘的独龙族，每年的12月到次年1月，都要结绳刻木传信，邀请亲朋好友相聚共饮美酒，载歌载舞庆祝一年一度的“卡雀哇”节。

怒江的春天是从澡塘会开始的

伴着滔滔独龙江水的翻腾，人们在寨子里敲起铓锣、跳起翻手舞，歌舞喧嚣到天明，古老的曲调中诉说着对自然的敬畏和对困境的不屈。

如今，怒江人民与祖先们一样，依然用歌声来讲述自己的生活，而歌声里，承载着峡谷深处的过往与将来。

走进碧罗雪山山腰上的老姆登村，“哦得得”怒族传统民歌在四弦琵琶“达比亚”和口弦“几味”的伴奏下缠绵悱恻，令人沉浸其中。一曲曲婉转的民歌里流淌着怒族人的历史与记忆，也唱尽了繁衍生息与喜怒哀乐。

宁静美丽的雾里村

在村寨与村寨间的林地上，悠悠的歌声日夜回荡，普米族小伙弹起四弦琴，敲起羊皮鼓，牵起心爱的姑娘的手，一起跳起“搓磋舞”撞胯舞。他们的舞步跟随着音乐而变化，时而潇洒轻盈，时而粗犷有力，歌声洪亮高亢，热情感染着周围的人，不知不觉间，几十人的舞蹈已变成成百上千人的共舞，哪怕素不相识，也能挽手共欢笑。

在傈僳族的歌声中，则流淌着百年的历史故事，先民们历经千险的奇妙旅程，老一辈的人生故事与谆谆教诲，一段口耳相传的旋律，这头系着对故人的眷念，那端牵着对后辈们的期盼，木刮、摆时、优叶“三大调”唱出人间难得几回闻的“天籁之音”，难怪说傈僳族人“盐不能不吃，歌不能不唱。”

傈僳姑娘采茶忙

木棉花开时，怒江一年一度的汤泉赛歌会上，男女老幼都可以一展歌喉，青年男女互诉衷情，歌声数日不绝；举世闻名的澡塘会，人们扶老携幼地汇集到温泉边，用圣洁的温泉水洗去过去的污秽，迎来吉祥，泡温泉、荡秋千、上刀杆、下火海、对歌……各种活动轮番上演，好不热闹。

每逢3月杜鹃花盛开的时节，怒族群众便相聚在杜鹃花丛中，庆祝一年一度的“仙女节”。头戴鲜花的少女笑如暖阳，赏花郊游、拔河射箭，祈求美满爱情和来年的幸福生活。

隐藏于深山中的世外桃源丙中洛

正如有人说，怒江是一座双面书架，一面陈列着自然，另一面流淌着文化。

智者乐水，仁者乐山，生活在大峡谷里的人们，是智者，也是仁者。怒江的山山水水，体现了怒江人的淳朴德行。白云中的山巍巍峨峨，峡谷中的水浩浩荡荡，皑皑的雪山千年守护，翠绿的江水万年等待，蔚蓝的天空和时聚时散的白云相互交织，汇成一首悠扬的歌，在蜿蜒逶迤的群山和静谧流长的江水之上轻轻吟唱。

世外桃源，人神共居的人间天堂

美丽福贡 张祖武 摄

“水无不怒古，山有欲飞峰”。

怒江傈僳族自治州位于滇藏交界的横断山脉地带，怒江大峡谷横贯其中，东侧是碧罗雪山，西侧为高黎贡山，江面与山峰平均高差逾3000米，最大高差竟然超过5000米。怒江、澜沧江、独龙江一如银河从天而泻，奔流翻卷巨浪呼啸，山峦山谷相间奇观众多，古木参天，松萝满树，幽中显古。

山明水秀，云遮雾罩，奇峰横空出世，银瀑如挂九天，林海浩瀚深邃，群鸟欢唱飞舞，猴群嬉戏打闹。独特的垂直立体气候，成就了怒江万千生灵栖息的家园，数千余种动植物在此繁衍生息。

行走在怒江大峡谷，仿佛走进了山和石的博物馆，这里的山奇、水美，置身于山水之间，又仿佛步入仙境。怒江大峡谷蕴藏着静谧，流淌着旋律，诠释着生命的真谛，是清心远俗梦幻起源的另一个世界。

怒江金丝猴-罗金合摄

拥有“自然博物馆”之称的高黎贡山，在峡谷中光影交错、峰石高耸嶙峋，密林间藏匿着种种世间罕见的奇妙生灵。

在“云上人家”老姆登村的茶园择取春茶、穿梭碧罗雪山林间采摘野菜，与怒族群众一同跳起百人“达比亚”舞，自由自在又无忧无虑。

老姆登村的不远处便是“记忆之城”知子罗，虽历经风雨，但这座小城依旧保持着六七十年代的模样。漫步在知子罗街头恍若隔世，时间也仿佛慢了下来。八角楼、红砖房、青石板路……满载历史的光影，知子罗静静停驻在30年前的光阴里。

冬季怒江第一湾雪景美如画

沿着奔腾的怒江水一路北上，离开美丽的高黎贡山，江面逐渐收紧，水流越发湍急，江中松傲然屹立百年不倒，远远指引着怒江第一湾。滔滔的江水被王箐大悬崖绝壁阻隔，江水流向自原来的北南流向改为东西流向，流出300多米后，又被丹拉大山隔断，再次调头由西向东急转，一道马蹄形将山脉分割，“桃花源”坎桶村便坐落在三面环水的半岛状小平原上。

来到隐藏于深山中的丙中洛，这里没有人来人往，没有嘈杂鼎沸，仿佛只能听见马帮往来在峡谷中嗒嗒的马蹄声，在历史的年轮中轻轻回响。这被称为“人神共居”的纯净之地，虽历经风雨的洗礼和岁月的磨炼，依然保持着让人心动的最初模样，是“夜不闭户，路不拾遗”古朴醇厚的理想之乡。

怒江贡山丙中洛—雾里村

跟随《德拉姆》《碧罗雪山》的镜头，一起去探索怒江人民的出耕牧归，徒步茶马古道，探秘中国最美的村落——怒江边上的“小瑞士”雾里村，与落入凡间的油画怒族村寨、人间天堂秋那桶。

亚坪石太阳 李鸿银 摄

热气腾腾的百年登埂温泉、惊心动魄的腊玛登、神秘莫测的飞来石、传奇美丽的“石月亮”、悲壮出征的中国远征军回国渡口、爱情传说的“江中松”、一怒冲天的怒江第一啸、鬼斧神工的石门关、如幻如梦的雾里村、遗留世间的茶马古道、一跃千年的独龙江……怒江的美，说不尽道不完。在由国际知名音乐家何训有先生量身创作的《怒江大峡谷》MV中，茸芭莘那再次用她的歌声，展现了她那和父老乡亲血浓于水的情怀，对故土家园、对民族文化的无比热爱和眷恋，也向世人展示了怒江丰富的旅游资源和独特的多元民族文化，并且发出了诚挚的邀请。

温柔多情的依比湖

“尽管《怒江大峡谷》MV时长有限只能展示怒江的冰山一角，但这是一份诚挚的邀请，邀请八方宾客到怒江来，感受‘峡谷怒江•养心天堂’的独特魅力，抚摸时光篆刻于万物的每一圈年轮，聆听万千生灵的诉说吟唱，来一场人神共居的心灵之旅。”茸芭莘那说，“怒江，这片美丽纯净神奇的沃土，等待大家去发现。”

夕照大羊场 李叶宝 摄

这里，没有诗，因为诗早已化作了翠绿的江水流淌在人们心中；这里，也没有远方，因为这里就是心灵的归宿。

这里，有着的，是喧嚣之外的宁谧和最美纹面女，是祖国深情的关怀，是天人合一的文化传承和人文承载，是人间最后一片的秘境。

保泸高速公路

世界如此大，路也许不一定很远，或许只需要一首歌的距离，听听这首《太阳照到独龙江》，向着世界级旅游目的地即刻出发。

音你而动，乐游云南！

生物多样性的云南，

更是歌舞的海洋、音乐的天堂。

纯美的自然、旖旎的风情、地道的人心，

本就是音乐的灵感源泉。

每一次吟唱，都是生命的弹拨；

每一处欢歌，都在与万物交融！

跟着音乐游云南，

每一步，都是一串优美的音符；

每一步，都是心灵回归的净土！

《跟着音乐游云南》

云南日报报业集团 云南网 出品

总策划：田静

策划：刘红 锁华媛

统筹：杨之辉 罗蓉婵 徐腾中 林云冬 曹璐 唐莉娜 普腾中木 李星佺 何沐

记者：杨子双 杨之辉 实习生朱欢乐

视频：怒江州委宣传部

设计：鲍子仟

指导单位：云南省文化和旅游厅 云南省音乐家协会

支持单位：怒江州文旅局 供图

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