放下一个人的最长时间（放下一个人最好的方式）

我们说面对分手要体面。但我们更理解还在爱着的人是很难立即放下的，在自己的放下和放不下中不断拉扯，甚至消耗个人的精力。

曾经深爱过的人，都会有这样的感受。

那到底怎么忘记一个人呢？两个字，忙碌。贴近地面的生活，能消除人心中很多不愉快，焦虑……

让自己忙碌起来，忙碌是治愈一切的良药。时间最会骗人，但它也能让你明白：这世上本就没什么是不可失去的。当你把注意力转移到自己身上，专注自己的生活，抽回放在他人身上的目光，向内看到自己，才会发现，自己其实一直有很多事情想做还没有去做。

我们活在每一个当下，不管是吃饭，走路，学习，工作，把自己沉浸式的投入进去，发现吃的饭不一样了，发现每天走的同一条路也不同了，慢慢会感受自己像爬山一样，已经到了另外一个小山头上。

所谓忙碌，并不是忙着做了很多事情，而是忙着把当下的每一件事情都能做到百分之百的投入。所以哪怕我们这一天还是平常的日子，吃饭，工作，走路，但我们依然很忙碌，因为我们内心是填满的，是充盈的。

这样的情况下，忘记任何人都不难。

试着让自己忙碌起来吧！还可以用于治疗内心的焦虑。