哪种隐形眼镜不磨损角膜（隐形眼镜怎么选）

原创 腾讯医典 “啊啊啊啊，好痛”“再忍一下”“进去了吗”“还没有”“当时就应该买超薄的”

老司机上线：发生了什么？

真实图片，高能预警，谨慎查看（Gif来源：网络）朋友们，不要误会这里是新手佩戴隐形眼镜翻车现场隐形开车最为致命...戴隐形眼镜成了越来越多人的选择大部分人第一次戴隐形眼镜都是一道“坎”。

许多人不知道的是，隐形眼镜被纳入第三类医疗器械（植入身体）的范畴，和人工心脏瓣膜、人工关节、血管支架等归为同一类。听到这里，是不是顿时觉得隐形眼镜不普通了？

（来源：网络）纵观近些年来的新闻，隐形眼镜的“臭名声”也确实不少。据统计，英国每年会有6000例左右隐形眼镜佩戴者发生细菌性角膜炎；新加坡医院每年发现大约400例隐形眼镜并发症[1]。最让人闻风丧胆的，莫过于一种罕见寄生虫感染的案例：

真实图片，高能预警，谨慎查看（英格兰29岁男子尼克·汉弗莱斯，洗澡不摘隐形眼镜感染棘阿米巴性角膜炎）

（深圳14岁少女，因戴了一副网购的隐形眼镜，左眼视力急剧下降，辗转求医之后确诊感染了棘阿米巴性角膜炎。）隐形眼镜佩戴不正确，会让细菌、真菌、病毒等微生物入侵眼睛，增加角膜炎的发病风险，棘阿米巴性角膜炎就是其中一种[2]。幸运的是，在当前的医疗技术下，棘阿米巴原虫感染的眼疾通过治疗能恢复视力，真正因佩戴隐形眼镜导致严重的致盲性感染是很罕见的。困扰我们绝大多数人的症状是，戴隐形眼镜后感觉到不舒服。一篇关于隐形眼镜的荟萃分析表明，佩戴隐形眼镜之后，相关不适症状的发生率在23％至94％之间[3]。导致这种不舒服的原因很多，包括隐形眼镜的材质、含水量、与角膜的贴合度、周围环境温度、湿度等。最常见的是没有正确佩戴隐形眼镜！所以，朋友们，要想戴隐形眼镜不崩溃，提前学好正确的佩戴姿势很重要！

准备一笔钱。搞错了，重来...先去正规医院做一次眼部检查，看你的眼睛是否适合佩戴隐形眼镜。这5类人不适合戴隐形眼镜[4]：1.一些眼部急慢性炎症的患者，如眼部任何活动期急性炎症，以及慢性角膜炎、慢性葡萄膜炎、干眼症等；2.全身情况存在急、慢性鼻窦炎，严重的糖尿病、类风湿性关节炎等；3.个人卫生不良、大量吸烟、依从性差、不能定期复查者；4.对护理产品溶液中的成分过敏者；5.生活、工作环境差，如烟雾、粉尘，酸、碱性尘雾工作环境等。通过检查，你还能获得准确的近视度数、佩戴隐形眼镜的正确处方，包括度数和基弧（眼球的弧度），这些都OK了，就可以入手合适的隐形眼镜了。

除去度数、厚度、基弧等基本参数，最影响佩戴舒适感的就是隐形镜片的物理性能，如透氧性、含水量、与眼球的贴合度等。各类隐形眼镜互相竞争的“卖点”，主要有下面2个：1.单位厚度透氧量。这是评估隐形眼镜材料好坏的重要指标，包装盒上通常会标一个叫做DK/t的值，中文会标透氧/透氧率/透氧量等，指的是厚度为t的隐形眼镜的氧气传输能力，各品牌不太一样。一般来说，透氧率越高，向眼睛输送氧气的能力就越强，对眼睛也就越友好。不过这个数字不是恒定的，温度、蛋白沉淀物以及下面提到的含水量等都会影响这个数字。2.含水量：因为含水，所以隐形眼镜才是软性的，这能让你佩戴起来感觉舒服，但含水量并不是越多越好，含水量高的镜片为了保证自身固有的含水量，就需要从配戴者的眼睛里吸收更多的水分，容易导致眼睛干涩[5]。要想拥有一片没有存在感的隐形眼镜，又不想太去研究参数，这里教你一招：直接看材质。材质决定了镜片的透氧性、含水量，进而决定了佩戴的舒适感。我们能买到的隐形眼镜材料分为2大类：传统的水凝胶镜片和硅水凝胶。后者是一种新材料，其透氧率为水凝胶镜片的3~6倍，并通过亲水化处理提高舒润度及抗沉淀性，大部分产品可用于长戴[4]。它是一个不错的选择。对于新手，建议选择月抛、半年抛，因为日抛的材质大多较软，新手不熟练很容易戴不进去；熟练后可以选择双周抛、日抛。再次提醒，每晚睡前都要摘掉隐形眼镜哟。

1.老司机戴镜前，切忌手都不洗直接上！用肥皂和水把手洗干净，并用干净的布擦干[6]。

（来源：wikihow）注意：不要涂抹酒精凝胶或者消毒泡沫来代替洗手，洗手之后，也不要使用任何护手霜，因为油脂成分会留在镜片表面。2.检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损就不能戴；如有污迹和沉淀物必须清洁冲洗后再戴。

（来源：wikihow）3.取出镜片。食指指尖轻托住眼镜，确定眼镜的正面朝上。

像碗 ✔，像倒转的草帽 × 。如果戴反了会有很强烈的异物感。戴隐形眼镜的同学，最好指甲别留太长，一是有细菌，二是容易伤到角膜。4.戴镜片。对着镜子，一只手将上眼皮往上拉，另一只手轻轻向下拉开眼睑边缘，将镜片从下而上紧贴在眼球上，然后双手松开眼睑。

（来源：wikihow）5.闭上眼睛，转动眼球，自然眨眼，使得镜片与眼球自然服帖。

（来源：wikihow）如果你感到不舒服，或者眼睛难受，最好将镜片取下来，彻底清洗后再试一次。

第一步，把手洗干净1.用滴眼液先滋润一下眼睛。这一步非必要，但能让隐形眼镜更容易被取出。

（来源：wikihow）2.向上看，用你惯用的那只手将下眼皮向下拉。

（来源：wikihow）3.用同一只手的食指接触镜片，将镜片向下滑动到眼白上。

（来源：wikihow）4.眼睛直视前方，用食指和拇指轻轻抓取隐形镜片。

（来源：wikihow）这里特别提醒化妆的朋友们，隐形眼镜的使用顺序是：先戴镜片，后化妆；先摘镜片，后卸妆。小TIPS在练习阶段最好配备一副框架眼镜以备不时之需。此外，隐形眼镜比普通眼镜需要更多的护理。把隐形眼镜取下来后，放在手心，倒入适量护理液（不能用清水替代哦）仔细清洗揉搓，这样能去除部分镜片表面的沉积物、蛋白、油脂等。

随后用手或者护理小夹把镜片拎起来，用护理液冲洗镜片数次，放入镜盒。

隐形眼镜一定要在护理液中浸泡4小时以上才能有比较好的护理效果。

所以，隐形眼镜的戴、取、洗，你都学会了吗？脑子学会了，手没学会。不要紧，练习、练习再练习，一周以后，一般就会上手了。最后，看到有网友反映，戴上隐形眼镜的一个小问题：怎么办？戴上隐形眼镜后，照镜子，被自己丑哭。

（想象中的自己VS戴隐形看到的真实的自己）别害怕，慢慢适应就好。

审稿专家：郭纯刚 | 首都医科大学附属北京佑安医院眼科主任、主任医师参考文献[1]https://medicalxpress.com/[2]Germs & Infections.CDC.https://www.cdc.gov/contactlenses/germs-infections.html[3]Alipour F, Khaheshi S, Soleimanzadeh M, Heidarzadeh S, Heydarzadeh S. Contact Lens-related Complications: A Review. J Ophthalmic Vis Res. 2017;12(2):193-204.[4]中华医学会眼科学分会眼视光学组. 软性接触镜临床验配使用共识（2013 年）. 中华眼科杂志.2013 年 4 月第 49 卷第 4 期.374-376.[5]Nicolson P C，Vogt J． Soft contact lens polymers: An evolution［J］． Biomaterials，2001，22( 24) : 3273-3283．[6] Healthy Contact Lens Wear and Care.CDC.https://www.cdc.gov/contactlenses/protect-your-eyes.html

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