健步走是怎么个走法 健步走不局限于场地

为迎接即将到来“中国人民警察节”，激励全警践行新担当、凝心聚力，彰显新作为、展现新风貌，彰显新时代的公安精神，公安局组织开展喜迎警察节健步走活动。

健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

开展健步走活动目的：为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

为企业单位、学校等提供员工文体活动在线化解决方案，线上健步走活动,通过人人手机里的微信小程序，参与线上健步行活动，每天线下走路，线上兑换相应里程数，结合红色教育活动，兑换长征里程数，重温长征历史。每个人都可以免费创建活动，发起一场线上运动会。为减少规模性聚集带来的感染风险，本活动全程采用线上挑战的方式进行，参赛人员只需使用微信小程序报名加入团队，每日打卡，就能自动产生步数和排名数据。云上健步走，点亮地图地标。

系统操作简单，方便广大单位、学校组织开展“微信运动 让生活更美好”健步走活动。 此活动利用大家的手机微信运动这个平台，把单位组织人员召集起来，自愿参加健身走路，提高大家的集体性，组织性。在健身的过程中还能学习到相关的知识，一举多得。